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Couscous

    15min

    Facile

    Vegana

    Vegetariana

    Pescetariana

Ingredienti

4 Porzioni
  • 600 ml acqua

  • 0.5 cucchiain. cannella (macinata)

  • 400 g couscous

  • 1 cucchiain. curry

  • 50 ml olio d'oliva

  • 1 p. di col. pepe di Cayenna

  • 1 cucch. sale

  • 0.5 cucchiain. zenzero (macinato)

  • 0.5 cucchiain. zucchero

    Africana

    Cereali contenenti glutine, Senape

    Glutine

    placca da forno universale (profonda)

Preparazione

  • Preparare il couscous

    Versare il couscous nella placca da forno universale profonda.

     

    Mescolare bene l’acqua e le spezie in un tegame, portare a ebollizione e togliere subito dal fuoco. Aggiungere l’olio d’oliva al brodo e versarlo sul couscous.  

  • Ingredienti

  • 400 g couscous, 600 ml acqua, 1 cucchiain. curry, 0.5 cucchiain. zenzero (macinato), 0.5 cucchiain. cannella (macinata), 0.5 cucchiain. zucchero, 1 p. di col. pepe di Cayenna, 50 ml olio d'oliva, 1 cucch. sale

  • Avvio programma automatico

    Avviare il programma “Couscous” e seguire la procedura.

  • Inserire il cibo da cuocere.

    Non appena il BORA X BO è riscaldato, inserire il cibo da cuocere.

  • Ultimare

    Togliere il couscous pronto, travasare e smuovere con una forchetta prima di servire.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

458

Albume

11.82 G

Oli/grassi

14.32 G

Carboidrati

69.95 G

AutoreBORA
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