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Couscous

    15min

    Facile

    Vegan

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 0,5 cuillère à café Cannelle (moulue)

  • 400 G Couscous

  • 1 cuillère à café Curry

  • 600 ml Eau

  • 0,5 cuillère à café Gingembre en poudre

  • 0,5 cuillère à café Sucre

  • 50 ml huile d’olive

  • 1 Pointe de couteau piment de Cayenne

  • 1 Cuillère à soupe sel

    Afrique

    Blé contenant du gluten, Moutarde

    Gluten

    Plaque universelle (profonde)

Préparation

  • Préparer la semoule

    Verser la semoule dans la plaque universelle profonde. Bien mélanger l’eau et les épices dans une casserole puis porter à ébullition et retirer immédiatement du feu. Ajouter l’huile d’olive au bouillon puis en arroser la semoule.  

  • Ingrédients

  • 400 G Couscous, 600 ml Eau, 1 cuillère à café Curry, 0,5 cuillère à café Gingembre en poudre, 0,5 cuillère à café Cannelle (moulue), 0,5 cuillère à café Sucre, 1 Pointe de couteau piment de Cayenne, 50 ml huile d’olive, 1 Cuillère à soupe sel

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme automatique « Couscous » et suivre le déroulement du programme. Vous recevez une notification push dès qu’une étape est atteinte avec le BORA X BO et vous pouvez la confirmer au moment opportun.

  • Faire cuire la semoule à la vapeur

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer la plaque universelle profonde et faire cuire la semoule. Retirer la plaque du four puis égrainer la semoule avec une fourchette avant de servir.

Valeur nutritive par portion

kcal

458

Blanc d’œuf

11.82 G

Huiles/graisses

14.32 G

Glucides

69.95 G

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