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Couscous

    13min

    Einfach

    BORA Choice

    Pescetarisch

    Vegan

    Vegetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 1 Messerspitze Cayennepfeffer

  • 400 g Couscous

  • 1 Teelöffel Curry

  • 50 ml Olivenöl

  • 600 ml Wasser

  • 0,5 Teelöffel Zimtpulver

  • 0,5 Esslöffel Zucker

  • 0,5 Esslöffel gemahlener Ingwer

    Afrikanisch

    Gluten

    Universalblech tief

Zubereitung

  • Couscous vorbereiten

    Couscous in das tiefe Universalblech geben. Wasser und Gewürze in einem Topf gut vermischen, zum Kochen bringen und sofort vom Herd nehmen. Olivenöl zum Fond geben und den Couscous damit übergießen.  

  • Zutaten

  • 400 g Couscous, 600 ml Wasser, 1 Teelöffel Curry, 0,5 Esslöffel gemahlener Ingwer, 0,5 Teelöffel Zimtpulver, 0,5 Esslöffel Zucker, 1 Messerspitze Cayennepfeffer, 50 ml Olivenöl

  • Automatikprogramm starten

    Das Automatikprogramm „Couscous“ starten und dem Programmablauf folgen. Du erhältst eine Push-Benachrichtigung, sobald ein Schritt im BORA X BO erfolgt, und bestätigst diese zum jeweiligen Zeitpunkt.

  • Couscous dämpfen

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, das tiefe Universalblech einschieben und den Couscous quellen lassen. Das Blech aus dem Ofen nehmen und den Couscous vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.

Nährwert pro Portion

kcal

463

Eiweiß

11.86 g

Fett

14.34 g

Kohlenhydrate

71.25 g

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