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semoule

    15min

    Facile

    Végan

    Végétarien

    Pescetarien

Ingrédients

4 Portions
  • 0.5 c. à c. cannelle (moulue)

  • 1 c. à c. curry

  • 600 ml eau

  • 0.5 c. à c. gingembre (moulu)

  • 50 ml huile d’olive

  • 1 pt. de cout. piment de Cayenne

  • 1 c. à s. sel

  • 400 g semoule

  • 0.5 c. à c. sucre

    Afrique

    Céréales contenant du gluten, Moutarde

    Gluten

    Plaque universelle (profonde)

Préparation

  • Préparer la semoule

    Verser la semoule dans la plaque universelle profonde.

     

    Bien mélanger l’eau et les épices dans une casserole puis porter à ébullition et retirer immédiatement du feu. Ajouter l’huile d’olive au bouillon puis en arroser la semoule.  

  • Ingrédients

  • 400 g semoule, 600 ml eau, 1 c. à c. curry, 0,5 c. à c. gingembre (moulu), 0,5 c. à c. cannelle (moulue), 0,5 c. à c. sucre, 1 pt. de cout. piment de Cayenne, 50 ml huile d’olive, 1 c. à s. sel

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme « Semoule » et suivre le déroulement du programme.

  • Enfourner les aliments

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer la plaque.

  • Finition

    Retirer la semoule cuite, la verser dans un plat et l’égrainer à la fourchette avant de servir.

Valeur nutritive par portion

kcal

458

Blanc d’œuf

11.82 G

Huiles/graisses

14.32 G

Glucides

69.95 G

AuteurBORA
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