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Couscous

    15min

    Facile

    Vegan

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 400 G Couscous

  • 1 cuillère à café Curry

  • 600 ml Eau

  • 0,5 Cuillère à soupe Gingembre en poudre

  • 0,5 Cuillère à soupe Sucre

  • 0,5 cuillère à café cannelle en poudre

  • 50 ml huile d’olive

  • 1 Pointe de couteau piment de Cayenne

    Afrique

    Blé contenant du gluten, Moutarde

    Gluten

    Plaque universelle profonde

Préparation

  • Préparer la semoule

    Verser la semoule dans la plaque universelle profonde. Bien mélanger l’eau et les épices dans une casserole puis porter à ébullition et retirer immédiatement du feu. Ajouter l’huile d’olive au bouillon puis en arroser la semoule.  

  • Ingrédients

  • 400 G Couscous, 600 ml Eau, 1 cuillère à café Curry, 0,5 Cuillère à soupe Gingembre en poudre, 0,5 cuillère à café cannelle en poudre, 0,5 Cuillère à soupe Sucre, 1 Pointe de couteau piment de Cayenne, 50 ml huile d’olive

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme automatique « Couscous » et suivre le déroulement du programme. Vous recevez une notification push dès qu’une étape est atteinte avec le BORA X BO et vous pouvez la confirmer au moment opportun.

  • Faire cuire la semoule à la vapeur

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer la plaque universelle profonde et faire cuire la semoule. Retirer la plaque du four puis égrainer la semoule avec une fourchette avant de servir.

Valeur nutritive par portion

kcal

463.75

Blanc d’œuf

11.86 G

Huiles/graisses

14.34 G

Glucides

71.25 G

AuteurBORA
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