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Panini di farro integrale

    35min

    facile

    Vegano

    Vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

9 Porzioni
  • 450 ml Acqua

  • 650 G Farina di farro integrale

  • 150 G Miscela di nuclei

  • 14 G lievito secco

  • 2 Cucchiaio da tavola olio

  • 1 Cucchiaino sale

  • 2 Cucchiaino semi di girasole

    europea, tedesca

    pane & panini

    cereali con glutine

    istamina

    impastatrice con frusta a gancio, Placca da forno universale, pennello da pasticceria

Preparazione

  • Preparare l’impasto

    Mettere tutti gli ingredienti secchi in una ciotola.

     

    Aggiungere gradualmente l'acqua e l'olio.

     

    Impastare con un mixer fino a ottenere un impasto omogeneo.

  • Ingredienti

  • 650 G Farina di farro integrale, 150 G Miscela di nuclei, 1 Cucchiaino sale, 14 G lievito secco, 450 ml Acqua, 2 Cucchiaio da tavola olio

  • Lievitazione impasto

    Avviare il programma speciale "Lievitazione pasta" a 35°C e lasciare lievitare per 30 minuti.

  • Porzionare i panini

    Dividere ogni pezzo di pasta in pezzi da circa 60 g e disporli sul vassoio universale con un po' di spazio tra loro.

    Avviare il programma speciale "Lasciare lievitare la pasta" a 30°C e lasciare lievitare per altri 15 minuti.

    Poi togliere il vassoio universale con i pezzi di pasta.

  • Avvio programma automatico

    Avviare il programma "Panini integrali di farro" e seguire la procedura. 

  • Inserire il cibo da cuocere.

    Tagliare i pezzi di pasta, inumidirli con acqua usando un pennello da pasticceria e cospargerli di semi di girasole a piacere. 

    Non appena il BORA X BO è riscaldato, inserire i carciofi al centro.

  • Ingredienti

  • 2 Cucchiaino semi di girasole

  • Finitura

    Sfornare i panini, lasciarli raffreddare brevemente e servirli.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

364.22

albume

14.14 G

Oli/grassi

8.75 G

Carboidrati

56.43 G

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