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Dinkelvollkornbrötchen

    35min

    Einfach

    Vegan

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Zutaten

9 Portionen
  • 150 g Kernmischung

  • 1 TL Salz

  • 2 TL Sonnenblumenkerne

  • 14 g Trockenhefe

  • 650 g Vollkorn-Dinkelmehl

  • 450 ml Wasser

  • 2 EL Öl

    Europäisch, Deutsch

    Brot & Brötchen

    Glutenhaltiges Getreide

    Histamin

    Rührgerät mit Knethaken, Universalblech, Backpinsel

Zubereitung

  • Teig vorbereiten

    Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.

     

    Wasser und Öl nach und nach zugeben.

     

    Mit einem Rührgerät zu einem glatten Teig verkneten.

  • Zutaten

  • 650 g Vollkorn-Dinkelmehl, 150 g Kernmischung, 1 TL Salz, 14 g Trockenhefe, 450 ml Wasser, 2 EL Öl

  • Teig gehen lassen

    Das Spezialprogramm „Teig gehen lassen“ bei 35°C starten und 30 Min. gehen lassen.

  • Brötchen portionieren

    Teig je in ca. 60 g große Stücke teilen und mit etwas Abstand auf das Universalblech legen.

    Das Spezialprogramm „Teig gehen lassen“ bei 30°C starten und nochmals 15 Min. gehen lassen.

    Anschließend das Universalblech mit den Teiglingen entnehmen.

  • Automatikprogramm starten

    Das Programm „Dinkelvollkornbrötchen“ starten und dem Ablauf folgen. 

  • Gargut einschieben

    Teiglinge einschneiden, mithilfe eines Backpinsels mit Wasser benetzen und nach Belieben mit Sonnenblumenkernen bestreuen. 

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut mittig einschieben.

  • Zutaten

  • 2 TL Sonnenblumenkerne

  • Finish

    Die fertig gebackenen Brötchen entnehmen, kurz abkühlen lassen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

364.22

Eiweiß

14.14 g

Fett

8.75 g

Kohlenhydrate

56.43 g

AutorBORA
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