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Burger vegani

    35min

    facile

    vegano

    vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 300 G Fagioli renali

  • 0.5 Punta aglio

  • 250 G barbabietole rosse

  • 1 Pezzo cipolla

  • 45 G concentrato di pomodoro

  • 0.5 Cucchiaino cumino

  • 100 G fiocchi d’avena

  • 150 ml latte di mandorle

  • 25 ml olio di sesamo

  • 0.5 Cucchiaino paprica affumicata in polvere

  • 50 G semi di girasole

  • 20 G semi di lino

    americana

    Piatti vegetariani

    cereali con glutine, sesamo, arachidi, Frutta a guscio, soia

    glutine

    robot da cucina, placca da forno universale

Preparazione

  • Soffriggere la cipolla e l’aglio

    Sbucciare le cipolle e l'aglio, tagliarli a cubetti piccoli quindi farli soffriggere in una padella.

  • Ingredienti

  • 1 Pezzo cipolla, 0.5 Punta aglio

  • Preparare il composto

    Macinare i fiocchi d'avena in un robot da cucina. Aggiungere gli altri ingredienti (tranne la barbabietola) al robot da cucina e continuare a tritare. Sbucciare la barbabietola rossa e tagliarla a cubetti piccoli. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Ingredienti

  • 100 G fiocchi d’avena, 300 G Fagioli renali, 20 G semi di lino, 50 G semi di girasole, 45 G concentrato di pomodoro, 0.5 Cucchiaino cumino, 0.5 Cucchiaino paprica affumicata in polvere, 25 ml olio di sesamo, 150 ml latte di mandorle, 250 G barbabietole rosse

  • Formare i burger

    Ungere la placca da forno universale con olio di vegetale. Dal composto, formare dei burger della stessa dimensione e disporle sulla placca da forno universale unta. Quindi spennellare i burger con olio vegetale.

  • Avvio programma automatico

    Avviare il programma automatico “Burger vegani” e seguire la sequenza del programma. Ricevi una notifica Push non appena si svolge una fase nel BORA X BO e viene confermata nel rispettivo momento.

  • Preparare i burger

    Non appena il BORA X BO è riscaldato, inserire i burger. Al momento della notifica girare i burger. Togliere i burger dal forno e spennellarli a piacere con salsa barbecue vegana.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

416.75

albume

17.58 G

Oli/grassi

16.77 G

Carboidrati

48.26 G

AutoreBORA
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