Valitse maa ja kieli

Pulpo en salsa

al vapor

    2h 20min

    Fácil

    Pescetariana

Ainesosat

4 Annokset
  • 5 Tasoitettu ruokalusikallinen Aceite de oliva

  • 500 G Agua

  • 1 Varpaat Ajo

  • 4 kappale Bayas de enebro

  • 1 kappale Bulbo de hinojo

  • 1 kappale Cebolla blanca

  • 1 Teelusikallinen Granos de pimienta negra

  • 1 Lehti Laurel

  • 1 kappale Pulpo (aprox. 1 kg)

  • 250 G Vino tinto

  • 2 kappale Zanahorias

    Europea, Española

    Pescado y marisco

    Dióxido de azufre/sulfitos, Moluscos

    Alcohol, Histamina

    Maceta mediana, rejilla de horno, Bolsa de vacío

Valmistelu

  • Preparar el condimento

    Pelar y cortar en dados la cebolla y el ajo. Pelar las zanahorias, limpiar y lavar el hinojo. Cortar en trozos gruesos.

  • Ainesosat

  • 1 kappale Cebolla blanca, 1 Varpaat Ajo, 2 kappale Zanahorias, 1 kappale Bulbo de hinojo

  • Cocinar el condimento

    Calentar el aceite en una sartén y freír los ingredientes preparados a fuego medio. Añadir el vino tinto y dejar que hervir a fuego medio sin tapa. Regar con el agua, incorporar las especias y el condimento y cocinar a fuego lento durante unos 5 min.

  • Ainesosat

  • 5 Tasoitettu ruokalusikallinen Aceite de oliva, 250 G Vino tinto, 500 G Agua, 1 Lehti Laurel, 1 Teelusikallinen Granos de pimienta negra, 4 kappale Bayas de enebro

  • Preparar el pulpo

    Lavar el pulpo y quitar la cabeza. Envasar los tentáculos al vacío junto con el condimento.

  • Ainesosat

  • 1 kappale Pulpo (aprox. 1 kg)

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa automático «Pulpo en salsa» y seguir la secuencia del programa. Una vez completado un paso en el BORA X BO, recibirás una notificación push para que confirmes en el momento oportuno.

  • Cocer el pulpo al vapor

    Cuando se haya calentado el BORA X BO, introducir los alimentos a media altura y cocinar al vapor hasta que estén tiernos.

  • Marcar el pulpo

    Transcurrido el tiempo de cocción, sacar las patas del pulpo de la bolsa, saltear con aceite de oliva caliente, sacar del recipiente y emplatar.

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

389.25

Proteiini

33.04 G

Öljy/rasva

17.49 G

Hiilihydraatit

15.74 G

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