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Fettuccine

à l’aubergine et à l’omble chevalier

    40min.

    Facile

    Pesco-végétarien

Ingredients

2 Servings
  • 1 piece aubergine

  • 100 g chutney de mangue

  • 3 piece ciboule

  • 0.5 tsp curry en poudre

  • 400 ml eau

  • 2 piece filets d’omble chevalier

  • 1 tbsp huile de cuisson

  • 2 tsp huile d’olive

  • 1 piece oignon (rouge)

  • 200 g pois chiches (farine)

  • 1 pinch poivre (moulu)

  • 1 pinch sel

  • 1 tsp sel

  • 2 piece œufs

    Européen, Italien

    Plats de pâtes, Poisson et fruits de mer

    Histamine, Fructose

    Rouleau à pâtisserie

Method

  • Préparer les fettuccine

    Pétrir tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte ferme.

     

    Étaler la pâte sur 2 mm, puis détailler des pâtes d’une largeur de 4 mm. Réserver les fettuccine jusqu’à utilisation.

  • Ingredients

  • 200 g pois chiches (farine), 1 tsp sel, 2 tsp huile d’olive, 0,5 tsp curry en poudre, 2 piece œufs

  • Préparer les légumes

    Laver l’aubergine, la couper en deux, l’équeuter et la couper en dés.

     

    Peler l’oignon puis l’émincer en lamelles.

     

    Laver les oignons nouveaux et les ciseler en fines rondelles.

  • Ingredients

  • 1 piece aubergine, 1 piece oignon (rouge), 3 piece ciboule

  • Faire cuire l’omble chevalier

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Laver les filets d’omble chevalier, les sécher avec du papier absorbant, les saler et les faire revenir à feu vif pendant environ 5 minutes. Ajouter l’aubergine et la faire revenir à nouveau à feu vif.

  • Ingredients

  • 1 tbsp huile de cuisson, 2 piece filets d’omble chevalier

  • Faire cuire des pâtes

    Déglacer à l’eau. Ajouter les fettuccine, l’oignon, la ciboule et le chutney de mangue.

     

    Réduire le feu, retourner les filets d’omble chevalier puis terminer la cuisson pendant environ 3 minutes.

  • Ingredients

  • 400 ml eau, 100 g chutney de mangue

  • Finition

    Assaisonner de sel et de poivre.

     

    Dresser sur des assiettes et servir immédiatement.

  • Ingredients

  • 1 pinch sel, 1 pinch poivre (moulu)

Nutritional value per portion:

kcal

987.5

Protein

86.39 g

Fat

30.51 g

Carbohydrates

89.68 g

AuthorBORA
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