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Poulpe croustillant, champignons, châtaignes et purée de pommes de terre violettes

    2h 30min

    Moyen

    Pesco-végétarien

Ingredients

2 Servings
  • 50 g beurre

  • 100 g champignons shiitake

  • 80 g châtaignes

  • 1 piece citron vert

  • 200 ml crème fraîche

  • 3 tbsp huile de cuisson

  • 40 ml huile d’olive

  • 1 bunch persil

  • 3 pinch poivre (moulu)

  • 400 g pommes de terre (violettes)

  • 600 g poulpe

  • 3 pinch sel

  • 1 tsp sel

  • 30 ml sirop d’agave

    Italien, Européen

    Poisson et fruits de mer

    Histamine, Lactose, Fructose

    Presse-purée, Mixeur plongeant

Method

  • Faire cuire le poulpe

    Porter une casserole d’eau à ébullition. 

     

    Faire cuire le poulpe pendant environ 60 minutes.

  • Ingredients

  • 600 g poulpe

  • Faire cuire les pommes de terre

    Porter une casserole d’eau à ébullition.

     

    Éplucher les pommes de terre, les couper en morceaux de taille égale et les faire cuire dans de l’eau salée pendant environ 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

  • Ingredients

  • 400 g pommes de terre (violettes), 1 tsp sel

  • Faire cuire le poulpe

    Laisser refroidir le poulpe. Retirer délicatement la peau foncée et les grosses ventouses. Couper le poulpe en morceaux, saler et poivrer.

     

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Disposer le poulpe dans une poêle et le faire cuire.

  • Ingredients

  • 1 pinch sel, 1 pinch poivre (moulu), 1 tbsp huile de cuisson

  • Préparer la purée

    Égoutter et écraser les pommes de terre.


    Incorporer progressivement la crème à la purée. Incorporer le beurre, saler et poivrer.

  • Ingredients

  • 200 ml crème fraîche, 50 g beurre, 1 pinch sel, 1 pinch poivre (moulu)

  • Préparer la béchamel

    Laver le persil et le secouer pour le sécher. Laver le citron vert à l’eau chaude, le sécher puis le presser.

     

    Mixer tous les ingrédients. Saler et poivrer la sauce.

  • Ingredients

  • 1 bunch persil, 1 piece citron vert, 40 ml huile d’olive, 1 pinch sel, 1 pinch poivre (moulu)

  • Faire cuire les champignons

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Laver les champignons et les découper en tranches fines. Faire cuire les champignons pendant 3 - 4 minutes puis les disposer dans un bol.

  • Ingredients

  • 1 tbsp huile de cuisson, 100 g champignons shiitake

  • Braiser les garnitures

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Enrober les châtaignes de sirop d’agave puis les faire griller à feu moyen pendant environ 5 min.

  • Ingredients

  • 1 tbsp huile de cuisson, 80 g châtaignes, 30 ml sirop d’agave

  • Finition

    Déposer le poulpe, les champignons et les châtaignes sur la purée de pommes de terre. Agrémenter de sauce au persil.

Nutritional value per portion:

kcal

1431

Protein

59.16 G

Fat

97.93 G

Carbohydrates

79.77 G

AuteurBORA
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