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Knuspriger Oktopus, Pilze, Maroni, violettes Kartoffelpüree

    2hr 30min.

    Mittel

    Pescetarisch

Ingredients

2 Servings
  • 30 ml Agavendicksaft

  • 3 tbsp Bratöl

  • 50 g Butter

  • 400 g Kartoffeln (lila)

  • 1 piece Limette

  • 80 g Maronen

  • 600 g Oktopus

  • 40 ml Olivenöl

  • 1 bunch Petersilie

  • 3 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • 200 ml Sahne

  • 3 pinch Salz

  • 1 tsp Salz

  • 100 g Shiitake-Pilze

    Italienisch, Europäisch

    Fisch & Meeresfrüchte

    Histamin, Laktose, Fruktose

    Kartoffelstampfer, Pürierstab

Method

  • Oktopus garen

    Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. 

     

    Oktopus ca. 60 Min. garen.

  • Ingredients

  • 600 g Oktopus

  • Kartoffeln kochen

    Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.

     

    Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser etwa 30 Min. weich kochen.

  • Ingredients

  • 400 g Kartoffeln (lila), 1 tsp Salz

  • Oktopus anbraten

    Oktopus abkühlen lassen. Die dunkle Haut und große Saugnäpfe vorsichtig abziehen. Oktopus in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

     

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen.

     

    Oktopus in die Pfanne geben und anbraten.

  • Ingredients

  • 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen), 1 tbsp Bratöl

  • Püree zubereiten

    Wasser abgießen und Kartoffeln stampfen.


    Sahne nach und nach unter das Püree rühren. Butter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Ingredients

  • 200 ml Sahne, 50 g Butter, 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • Sauce zubereiten

    Petersilie waschen und trocken schütteln. Limette heiß waschen, abtrocknen und auspressen.

     

    Alle Zutaten pürieren. Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Ingredients

  • 1 bunch Petersilie, 1 piece Limette, 40 ml Olivenöl, 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • Pilze braten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen.

     

    Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden. Pilze für 3-4 Min. anbraten und anschließend in eine Schale geben.

  • Ingredients

  • 1 tbsp Bratöl, 100 g Shiitake-Pilze

  • Beilagen braten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen.

     

    Maronen in Agavendicksaft schwenken und für etwa 5 Min. bei mittlerer Hitze braten.

  • Ingredients

  • 1 tbsp Bratöl, 80 g Maronen, 30 ml Agavendicksaft

  • Finish

    Oktopus, Pilze und Maroni auf dem Kartoffelpüree anrichten und mit der Petersiliensauce beträufeln.

Nutritional value per portion:

kcal

1431

Protein

59.16 g

Fat

97.93 g

Carbohydrates

79.77 g

AuthorBORA
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