Distribuidores
Seleccionar país e idioma

Shakshuka

    45min

    Fácil

    Vegetariana

Ingredientes

2 Porciones
  • 1 cda. aceite de oliva

  • 3 diente ajo

  • 1 pieza cebolla (roja)

  • 2 cdta. comino (molido)

  • 1 cda. harissa

  • 4 pieza huevos

  • 1 cdta. pimentón (dulce)

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 1 pizca pimienta cayena

  • 1 pieza pimiento (rojo)

  • 1 pizca sal marina

  • 2 cda. tomate concentrado

  • 600 g tomates (en trozos)

    Asiática, oriental

    platos vegetarianos

    Huevos

    Histamina, Fructosa

Preparación

  • Preparar ingredientes

    Lavar los pimientos, cortar por la mitad, despepitar y cortar en juliana.

     

    Pelar y picar finamente la cebolla y el ajo.

  • Ingredientes

  • 1 pieza pimiento (rojo), 1 pieza cebolla (roja), 3 diente ajo

  • Hacer las verduras

    Calentar y extender el aceite en una sartén. Dorar la cebolla, el ajo y el pimiento durante 2 min.

     

    Agregar las especias y sofreír durante 5 min. Añadir los tomates en trozos. Cocer a fuego lento durante 10 min.

  • Ingredientes

  • 1 cda. aceite de oliva, 1 cda. harissa, 2 cda. tomate concentrado, 2 cdta. comino (molido), 1 cdta. pimentón (dulce), 600 g tomates (en trozos), 1 pizca sal marina, 1 pizca pimienta (molida), 1 pizca pimienta cayena

  • Cocinar los huevos

    Hacer huecos en el sofrito y cascar un huevo en cada uno.

     

    Cocer a fuego lento durante 8-10 min hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas aún estén líquidas.

  • Ingredientes

  • 4 pieza huevos

  • Toque final

    Espolvorear perejil en la shakshuka y servir directamente.

Valor nutricional por ración

kcal

335.5

Proteínas

19.70 G

Grasa

20.08 G

Hidratos de carbono

18.33 G

Boletín informativoNo se pierda ninguna noticia

Reciba toda la información relativa a nuestros productos cómodamente a través de nuestro boletín.