2 pièce carottes
4 c. à s. concentré de tomates
1 pièce concombre
400 g fromage frais
8 tranche pain croquant
0.5 pièce piment rouge
1 pincée poivre (moulu)
2 pièce poivron (rouge)
1 pincée sel de mer
4 c. à c. vinaigre aux herbes
Laver le poivron, le couper en deux et l’épépiner. Couper une moitié en cubes et l’autre en lamelles.
Peler les carottes et les couper en quatre dans le sens de la longueur.
Laver le concombre, le couper en trois puis le détailler en lamelles.
Laver les piments, les couper en deux, les épépiner et les hacher finement.
Ingrédients
2 pièce poivron (rouge), 2 pièce carottes, 1 pièce concombre, 0,5 pièce piment rouge
Battre le fromage frais avec les autres ingrédients.
Incorporer ensuite les dés de poivron à la préparation.
Ingrédients
400 g fromage frais, 4 c. à c. vinaigre aux herbes, 4 c. à s. concentré de tomates, 1 pincée sel de mer, 1 pincée poivre (moulu)
Verser le fromage frais dans de petits bols puis servir avec le pain croquant et les lamelles de légume.
Ingrédients
8 tranche pain croquant
310
20.47 G
5.19 G
43.56 G
