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Gegrillte Garnelen

mit Tomaten-Aioli

    20min

    Einfach

    Pescetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 1 Esslöffel Butter

  • 0,25 Teelöffel Cayennepfeffer

  • 2 Stück Eigelb (Größe M)

  • 600 g Garnelen

  • 3 Zehe Knoblauch

  • 1 Esslöffel Olivenöl

  • 90 ml Rapsöl

  • 3 Zweig Rosmarin

  • 1 Stück Zitrone

  • 1 Esslöffel Zitronensaft

  • 3 Zweig Zitronenthymian

  • 1 Esslöffel getrocknete Tomaten

  • 30 ml Öl von getrockneten Tomaten

    Fisch & Meeresfrüchte

    Histamin

    Pürierstab, Reibe, Zitruspresse

Zubereitung

  • Aioli

    Den Knoblauch schälen und in ein hohes Gefäß geben. Eigelbe und Zitronensaft hinzufügen und mit einem Pürierstab mixen. Nach und nach beide Öle untermixen, bis eine sämige, cremige Masse entsteht. Die getrockneten Tomaten klein schneiden und in die Masse geben, nochmals mixen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und bis zum Gebrauch kaltstellen.

  • Zutaten

  • 2 Zehe Knoblauch, 2 Stück Eigelb (Größe M), 1 Esslöffel Zitronensaft, 90 ml Rapsöl, 1 Esslöffel getrocknete Tomaten, 0,25 Teelöffel Cayennepfeffer, 30 ml Öl von getrockneten Tomaten

  • Garnelen vorbereiten

    Garnelen waschen, jeweils Schale, Kopf und Darm entfernen. Knoblauchzehe schälen und andrücken. Kräuter waschen und trocken schütteln. Zitrone heiß waschen, abtrocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.

  • Zutaten

  • 600 g Garnelen, 1 Zehe Knoblauch, 3 Zweig Zitronenthymian, 3 Zweig Rosmarin, 1 Stück Zitrone

  • Garnelen grillen

    Eine große Pfanne mit Olivenöl bei großer Hitze erwärmen und die Garnelen darin von beiden Seiten je 2 Min. anbraten, dann salzen und pfeffern. Nun die Temperatur auf kleine Hitze reduzieren, Butter, Knoblauch, Kräuter, Zitronensaft und -abrieb dazugeben. Die Garnelen 4–5 Min. lang immer wieder mit dem Sud übergießen. Herausnehmen und zusammen mit der Aioli servieren.

  • Zutaten

  • 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel Butter

Nährwert pro Portion

kcal

522

Eiweiß

30.34 g

Fett

42.27 g

Kohlenhydrate

5.15 g

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