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Poulpe croustillant, champignons, châtaignes et purée de pommes de terre violettes

    2h 30min

    Moyen

    Pesco-végétarien

Ingrédients

2 Portions
  • 50 G beurre

  • 100 G champignons shiitake

  • 80 G châtaignes

  • 1 pièces citron vert

  • 200 ml crème fraîche

  • 3 Cuillère à soupe huile de cuisson

  • 40 ml huile d’olive

  • 1 Fagot persil

  • 3 Une pincée de poivre (moulu)

  • 400 G pommes de terre (violettes)

  • 600 G poulpe

  • 3 Une pincée de sel

  • 1 cuillère à café sel

  • 30 ml sirop d’agave

    Italien, Europe

    poisson et fruits de mer

    Mollusques, Lait, cacahuètes

    histamine, Lactose, fructose

    Presse-purée, mixeur plongeant

Préparation

  • Faire cuire le poulpe

    Porter une casserole d’eau à ébullition. 

     

    Faire cuire le poulpe pendant environ 60 minutes.

  • Ingrédients

  • 600 G poulpe

  • Faire cuire les pommes de terre

    Porter une casserole d’eau à ébullition.

     

    Éplucher les pommes de terre, les couper en morceaux de taille égale et les faire cuire dans de l’eau salée pendant environ 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

  • Ingrédients

  • 400 G pommes de terre (violettes), 1 cuillère à café sel

  • Faire cuire le poulpe

    Laisser refroidir le poulpe. Retirer délicatement la peau foncée et les grosses ventouses. Couper le poulpe en morceaux, saler et poivrer.

     

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Disposer le poulpe dans une poêle et le faire cuire.

  • Ingrédients

  • 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu), 1 Cuillère à soupe huile de cuisson

  • Préparer la purée

    Égoutter et écraser les pommes de terre.


    Incorporer progressivement la crème à la purée. Incorporer le beurre, saler et poivrer.

  • Ingrédients

  • 200 ml crème fraîche, 50 G beurre, 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • Préparer la béchamel

    Laver le persil et le secouer pour le sécher. Laver le citron vert à l’eau chaude, le sécher puis le presser.

     

    Mixer tous les ingrédients. Saler et poivrer la sauce.

  • Ingrédients

  • 1 Fagot persil, 1 pièces citron vert, 40 ml huile d’olive, 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • Faire cuire les champignons

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Laver les champignons et les découper en tranches fines. Faire cuire les champignons pendant 3 - 4 minutes puis les disposer dans un bol.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe huile de cuisson, 100 G champignons shiitake

  • Braiser les garnitures

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.

     

    Enrober les châtaignes de sirop d’agave puis les faire griller à feu moyen pendant environ 5 min.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe huile de cuisson, 80 G châtaignes, 30 ml sirop d’agave

  • Finition

    Déposer le poulpe, les champignons et les châtaignes sur la purée de pommes de terre. Agrémenter de sauce au persil.

Valeur nutritive par portion

kcal

1431

Blanc d’œuf

59.16 G

Huiles/graisses

97.93 G

Glucides

79.77 G

AuteurBORA
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