120 g Harina de espelta (tipo 630)
120 ml Leche (alternativamente leche de espelta o de avena)
1 cdta. llena Levadura en polvo
5 cda. Miel
250 g Queso fresco batido (20 % contenido graso)
1 pizca Sal
250 g bayas frescas
2 pieza los huevos
Mezclar los ingredientes para las tortitas –huevos, harina, leche, polvos de hornear, miel y sal– y dorar con un poco de aceite en una sartén a fuego medio o en el teppanyaki de acero inoxidable a 180 grados.
Ainesosat
120 g Harina de espelta (tipo 630), 2 pieza los huevos, 120 ml Leche (alternativamente leche de espelta o de avena), 1 cdta. llena Levadura en polvo, 2 cda. Miel, 1 pizca Sal
Con un tenedor, hacer un puré con aproximadamente la mitad de los frutos rojos, y mezclarlo con el queso quark y miel.
Ainesosat
250 g bayas frescas, 250 g Queso fresco batido (20 % contenido graso), 3 cda. Miel
Servir las tortitas con la mezcla de queso batido por encima y frutos rojos. Si se quiere, se puede rociar más miel por encima.
666.5
33.52 G
15.39 G
95.51 G
