Land en taal selecteren

Groenteschotel

    1u 15min

    Gemiddeld

    Vegetarisch

    Pescotarisch

Ingrediënten

4 Porties
  • 250 G Aubergine

  • 2 Theelepel Italiaanse kruiden

  • 200 G Scamorza of mozzarella

  • 700 G Tomaten in blik (San Marzano)

  • 1 Mespunt cayennepeper

  • 350 G courgette

  • 100 G gele paprika

  • 100 G groene paprika

  • 6 Stuk jeneverbessen

  • 10 G knoflook

  • 1 Blad laurierblad

  • 60 G maïsgriesmeel

  • 20 ml olijfolie

  • 2 Eetlepel olijfolie

  • 100 G rode paprika

  • 100 G rode uien

  • 10 G suiker

  • 55 G tomatenpuree

  • 15 G zout

    Europees, Italiaans

    Vegetarische gerechten

    Lactose

    vijzel, staafmixer, universele plaat, siliconen kwast, rasp, ovenschaal, Kuiflepel, bak- en grillrooster

Voorbereiding

  • Groenten voorbereiden

    Was de courgette, aubergine en paprika en dep ze droog. Snijd de courgette en aubergine in de lengte in plakken van 0,5 cm. Snijd de paprika in blokjes van 1 cm.

  • Ingrediënten

  • 350 G courgette, 250 G Aubergine, 100 G rode paprika, 100 G groene paprika, 100 G gele paprika

  • Tomatensaus maken

    Pel de knoflook en hak heel fijn. Stamp het laurierblad en de jeneverbessen in een vijzel fijn. Doe daarna de tomaten uit blik, de tomatenpuree, het zout, de cayennepeper, suiker, knoflook, Italiaanse kruiden en olijfolie met de gestampte specerijen in een kom en pureer. Pel de uien, snipper ze fijn en voeg ze toe aan de saus.

  • Ingrediënten

  • 10 G knoflook, 700 G Tomaten in blik (San Marzano), 55 G tomatenpuree, 15 G zout, 1 Mespunt cayennepeper, 10 G suiker, 2 Theelepel Italiaanse kruiden, 1 Blad laurierblad, 6 Stuk jeneverbessen, 100 G rode uien, 2 Eetlepel olijfolie

  • Aubergine voorbereiden

    Leg de aubergineplakken op een met olijfolie (ca. 10 ml) ingevette universele plaat en bestrijk ze met de rest van de olijfolie.

  • Ingrediënten

  • 20 ml olijfolie

  • Automatisch programma starten

    Start het automatische programma 'Groenteschotel' en volg het programma. U krijgt een pushmelding zodra de volgende stap in de BORA X BO is aangebroken; bevestig deze op het desbetreffende moment.

  • Aubergine grillen

    Schuif de universele plaat in de oven op het middelste niveau zodra de BORA X BO op temperatuur is. Rasp intussen de kaas grof. Haal na afloop van de eerste stap in het programma de aubergine uit de oven. Let op: Bij het automatische programma 'Groenteschotel' is een pauze ingepland om de groenteschotel samen te stellen. Deze pauze kunt u echter ook overslaan of voortijdig beëindigen.

  • Ingrediënten

  • 200 G Scamorza of mozzarella

  • Groenteschotel samenstellen

    Verdeel twee volle opscheplepels tomatensaus over de bodem van de ovenschaal en bestrooi met een kwart van de polenta. Leg alle plakken courgette dakpansgewijs in de ovenschaal. Verdeel er weer tomatensaus en polenta over. Leg nu de gegrilde aubergine in de ovenschaal, bestrijk met wat tomatensaus en verdeel de rest van de polenta erover. Leg tot slot de paprika in de ovenschaal en verdeel de rest van de tomatensaus erover. Bedek de groenteschotel met de geraspte kaas.

  • Ingrediënten

  • 60 G maïsgriesmeel

  • Groenteschotel bakken

    Zet de ovenschaal op het bak- en grillrooster onder in de oven. Haal na afloop van de bereidingstijd de groenteschotel uit de oven en serveer warm.

Voedingswaarde per portie

kcal

438.25

eiwit

19.52 G

Olie/vet

25.13 G

Koolhydraten

31.91 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten