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Gemüseauflauf

    1h 15min

    Mittel

    Vegetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 350 g Zucchini

  • 250 g Aubergine

  • 100 g rote Paprika

  • 100 g grüne Paprika

  • 100 g gelbe Paprika

  • 10 g Knoblauch

  • 700 g Dosentomaten (San Marzano)

  • 55 g Tomatenmark

  • 15 g Salz

  • 1 Messerspitze Cayennepfeffer

  • 10 g Zucker

  • 2 Teelöffel italienische Kräuter

  • 1 Blatt Lorbeer

  • 6 Stück Wacholderbeeren

  • 100 g rote Zwiebeln

  • 22 Esslöffel Olivenöl

  • 200 g Scamorza oder Mozarella

  • 60 g Maisgrieß

    Europäisch, Italienisch

    Vegetarische Gerichte

    Laktose

    Mörser, Pürierstab, Universalblech, Silikonpinsel, Reibe, Auflaufform, Schopflöffel, Back- und Grillrost

Zubereitung

  • Gemüse vorbereiten

    Zucchini, Aubergine und Paprika waschen und trocknen. Zucchini und Aubergine längs in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprika in 1 cm große Würfel schneiden.

  • Zutaten

  • 350 g Zucchini, 250 g Aubergine, 100 g rote Paprika, 100 g grüne Paprika, 100 g gelbe Paprika

  • Tomatensauce zubereiten

    Den Knoblauch schälen und sehr fein schneiden. Das Lorbeerblatt und die Wacholderbeeren fein im Mörser zerkleinern. Anschließend Dosentomaten, Tomatenmark, Salz, Cayennepfeffer, Zucker, Knoblauch, italienische Kräuter und Olivenöl mit den gemörserten Gewürzen in eine Schüssel geben und pürieren. Zwiebeln schälen, fein würfeln und zur Sauce geben.

  • Zutaten

  • 10 g Knoblauch, 700 g Dosentomaten (San Marzano), 55 g Tomatenmark, 15 g Salz, 1 Messerspitze Cayennepfeffer, 10 g Zucker, 2 Teelöffel italienische Kräuter, 1 Blatt Lorbeer, 6 Stück Wacholderbeeren, 100 g rote Zwiebeln, 2 Esslöffel Olivenöl

  • Auberginen vorbereiten

    Die Auberginenscheiben auf ein mit etwas Olivenöl (ca. 10 ml) bestrichenes Universalblech geben und mit dem restlichen Olivenöl bestreichen.

  • Zutaten

  • 20 ml Olivenöl

  • Automatikprogramm starten

    Das Automatikprogramm „Gemüseauflauf“ starten und dem Programmablauf folgen. Du erhältst eine Push-Benachrichtigung, sobald ein Schritt im BORA X BO erfolgt, und bestätigst diese zum jeweiligen Zeitpunkt.

  • Auberginen grillen

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, das Universalblech mittig einschieben. In der Zwischenzeit den Käse grob hobeln. Nach Ablauf des ersten Programmschritts die Auberginen entnehmen. Achtung: Beim Automatikprogramm „Gemüseauflauf“ ist nun eine Pause zum Schichten des Auflaufs eingeplant. Diese kann aber auch übersprungen oder vorzeitig beendet werden.

  • Zutaten

  • 200 g Scamorza oder Mozarella

  • Gemüseauflauf schichten

    Zwei volle Schöpfer der Tomatensauce auf den Boden der Auflaufform geben, ein Viertel des Maisgrieß gleichmäßig darüber verteilen. Alle Zucchini-Scheiben überlappend einschichten. Den Vorgang wiederholen und erneut Tomatensauce sowie Maisgrieß darüber verteilen. Nun die gegrillten Auberginen hineinschichten, mit etwas Tomatensauce bestreichen und den restlichen Maisgrieß gleichmäßig darüber verteilen. Zuletzt Paprika hineinschichten und die restliche Tomatensauce auftragen. Den Auflauf mit dem gehobelten Käse bedecken.

  • Zutaten

  • 60 g Maisgrieß

  • Gemüseauflauf backen

    Die Auflaufform auf dem Back- und Grillrost unten einschieben. Nach Ablauf der Garzeit den Auflauf aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

996

Eiweiß

20.96 g

Fett

65.41 g

Kohlenhydrate

81.15 g

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