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Flammkuch à l’épeautre

    40min

    Facile

Ingrédients

4 Portions
  • 1 bouquet cébette

  • 125 ml Eau

  • 200 g Farine d’épeautre

  • 50 g crème fraîche

  • 10 ml huile d’olive

  • 100 g lard

  • 1 pincée muscade (moulue)

  • 1 pièce oignon blanc

  • 1 pincée poivre (moulu)

  • 4 pincée sel

    Europe, France

    Pâtisseries salées

    Céréales contenant du gluten, Lait

    Gluten, Lactose, Histamine

    batteur à main avec crochet pétrisseur, Film alimentaire, rouleau à pâtisserie, plaque universelle

Préparation

  • Préparer la pâte

    Mélangez la farine d'épeautre et le sel dans un bol à mélanger. Ajoutez progressivement l'eau et l'huile et pétrissez à vitesse moyenne dans un robot ménager jusqu'à obtenir une pâte lisse. 

    Mettre la pâte dans un saladier, la couvrir d'un film alimentaire et la mettre au frais pendant environ 30 minutes.

  • Ingrédients

  • 200 g Farine d’épeautre, 2 pincée sel, 10 ml huile d’olive, 125 ml Eau

  • Préparer la garniture

    Éplucher les oignons et les couper en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur. Couper le lard en petits dés. 

    Laver et couper les oignons poireaux en fines rondelles. Réserver pour la finition.

    Mélanger la crème fraîche avec du sel, du poivre et de la noix de muscade fraîchement râpée.

  • Ingrédients

  • 1 pièce oignon blanc, 100 g lard, 1 bouquet cébette, 50 g crème fraîche, 2 pincée sel, 1 pincée poivre (moulu), 1 pincée muscade (moulue)

  • Abaisser la pâte

    Etaler finement la pâte sur un plan de travail bien fariné et la déposer sur la plaque universelle.

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme "Tarte flambée à l'épeautre" et suivre le déroulement. 

  • Garnir la tarte flambée à l’épeautre

    Badigeonner la pâte de crème fraîche et y répartir les rondelles d'oignon et le lard. 

  • Enfourner les aliments

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer la plaque.

  • Présentation

    Retirer la tarte flambée terminée.

     

    Répartir les oignons de printemps sur la tarte flambée et servir chaud. 

Valeur nutritive par portion

kcal

277.75

Blanc d’œuf

12.08 G

Huiles/graisses

8.65 G

Glucides

37.39 G

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