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Fettuccine

à l’aubergine et à l’omble chevalier

    40min

    Facile

    Pesco-végétarien

Ingrédients

2 Portions
  • 1 pièces Aubergine

  • 100 G Chutney de mangue

  • 3 pièces Ciboule

  • 400 ml Eau

  • 2 pièces Filets d’omble chevalier

  • 1 Cuillère à soupe Huile de cuisson

  • 1 pièces Oignon (rouge)

  • 200 G Pois chiches (farine)

  • 1 Une pincée de Poivre (moulu)

  • 0,5 cuillère à café curry en poudre

  • 2 cuillère à café huile d’olive

  • 1 Une pincée de sel

  • 1 cuillère à café sel

  • 2 pièces Œufs

    Europe, Italien

    Plats de pâtes, Poisson et fruits de mer

    Moutarde, Œufs, Poisson

    Histamine, Fructose

    Rouleau à pâtisserie

Préparation

  • Préparer les fettuccine

    Pétrir tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte ferme.

     

    Etalez la pâte sur 2 mm d'épaisseur et coupez-la en nouilles de 4 mm de large. Réserver les fettuccine jusqu'à leur utilisation ultérieure.

  • Ingrédients

  • 200 G Pois chiches (farine), 1 cuillère à café sel, 2 cuillère à café huile d’olive, 0,5 cuillère à café curry en poudre, 2 pièces Œufs

  • Préparer les légumes

    Laver l'aubergine, la couper en deux, l'équeuter et la couper en dés.

     

    Epluchez l'oignon et coupez-le en tranches.

     

    Laver les oignons nouveaux et les ciseler en fines rondelles.

  • Ingrédients

  • 1 pièces Aubergine, 1 pièces Oignon (rouge), 3 pièces Ciboule

  • Faire cuire l’omble chevalier

    Faire chauffer l'huile dans une poêle et la répartir.

     

    Laver les filets d'omble, les éponger avec du papier absorbant, les saler et les faire revenir à feu vif pendant environ 5 minutes. Ajouter l'aubergine et la faire revenir encore une fois à feu vif.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe Huile de cuisson, 2 pièces Filets d’omble chevalier

  • Faire cuire des pâtes

    Mouiller avec de l'eau. Ajouter les fettuccine, l'oignon, l'oignon de printemps, le chutney de mangue.

     

    Réduire le feu, retourner les filets d'omble et terminer la cuisson pendant environ 3 minutes.

  • Ingrédients

  • 400 ml Eau, 100 G Chutney de mangue

  • Finition

    Assaisonner de sel et de poivre.

     

    Dresser sur des assiettes et servir immédiatement.

  • Ingrédients

  • 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de Poivre (moulu)

Valeur nutritive par portion

kcal

987.5

Blanc d’œuf

86.39 G

Huiles/graisses

30.51 G

Glucides

89.68 G

AuteurBORA
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