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Joue de bœuf

    3h 35min

    Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • 20 g beurre

  • 250 g carottes

  • 1 c. à s. concentré de tomates

  • 100 g céleri-rave

  • 2 c. à s. farine de blé

  • 3 c. à s. huile d’olive

  • 4 pièce joue de bœuf

  • 250 g oignons

  • 1 bouquet persil

  • 200 g poireau

  • 1 pincée poivre (blanc)

  • 1 pincée sel

  • 1 branche thym

  • 250 ml vin de Madère

  • 500 ml vin rouge

    Européen, France

    bœuf

    céleri, Blé contenant du gluten, Lait, Dioxyde de soufre/sulfites

    Alcool, Fructose, Gluten, Histamine, Sucre

    ficelle alimentaire, cocotte, grille de cuisson et gril

Préparation

  • Préparer les ingrédients

    Éplucher les oignons puis les découper grossièrement.

     

    Éplucher le céleri et les carottes puis les découper également grossièrement.

     

    Laver soigneusement le poireau et le couper en 4 morceaux. Laver le persil et le thym et les lier avec le poireau pour former un bouquet garni.

  • Ingrédients

  • 250 g oignons, 100 g céleri-rave, 250 g carottes, 200 g poireau, 1 bouquet persil, 1 branche thym

  • Faire revenir la joue de bœuf

    Éponger les joues de bœuf, les saler sur tous les côtés, poivrer et saupoudrer de farine.

     

    Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte. Saisir la viande à feu moyen de chaque côté, ajouter le beurre et le laisser fondre.

  • Ingrédients

  • 4 pièce joue de bœuf, 1 pincée sel, 1 pincée poivre (blanc), 3 c. à s. huile d’olive, 2 c. à s. farine de blé, 20 g beurre

  • Faire braiser la joue de bœuf

    Ajouter les oignons, le céleri et les carottes à la viande et laisser mijoter à feu doux.

     

    Ajouter le concentré de tomates et faire revenir brièvement.

     

    Arroser de madère et de vin rouge, et y plonger le bouquet garni.

  • Ingrédients

  • 1 c. à s. concentré de tomates, 250 ml vin de Madère, 500 ml vin rouge

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme « Joue de bœuf » et suivre le déroulement du programme.

  • Enfourner les aliments

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer le thermomètre quatre points, enfourner la grille de cuisson et gril au niveau intermédiaire puis y placer la cocotte. Faire cuire la viande à la vapeur jusqu’à atteindre une température à cœur de 88 °C.

  • Finition

    Retirer la joue de bœuf cuite du four et de la sauce.

     

    Passer la sauce dans une fine passoire. Conserver les légumes récupérés et les servir en accompagnement.

Valeur nutritive par portion

kcal

562.75

Blanc d’œuf

24.31 G

Huiles/graisses

23.90 G

Glucides

24.84 G

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