Verkopers
Land en taal selecteren

Mulligatawny soep

    1u 15min

    makkelijk

Ingrediënten

4 Porties
  • 1 Stuk appel

  • 100 G bleekselderij

  • 1 Knijpen cayennepeper

  • 20 G gember

  • 2 Theelepel kerriepoeder

  • 250 G kipfilet

  • 800 ml kippenbouillon

  • 2 Toe knoflook

  • 200 G kokosmelk

  • 1 Eetlepel kokosolie

  • 4 Tak korianderblad

  • 1 Stuk limoen

  • 1 Stuk mango

  • 1 Knijpen peper (gemalen)

  • 125 G uien

  • 1 Stuk wortel

  • 1 Knijpen zout

    Europees

    soepen en stoofpotten, gevogelte

    selderij, mosterd, pinda’s

    fructose, histamine, suiker

    staafmixer

Voorbereiding

  • Ingrediënten voorbereiden

    Pel de uien en de knoflook en schil de gember.

    Schil de wortel en snijd hem in blokjes.

    Was en snijd de selderij in blokjes.

    Schil de appels, snijd in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de kwarten in grove stukken.

    Schil de mango, haal de pit eruit en snijd in even grote blokjes.

  • Ingrediënten

  • 125 G uien, 2 Toe knoflook, 20 G gember, 1 Stuk wortel, 100 G bleekselderij, 1 Stuk appel, 1 Stuk mango

  • Soep bereiden

    Verhit de olie op middelhoog vuur in een grote kookpot.

    Fruit de uien.

    Voeg de knoflook en de gember toe.

     

    Voeg de appel, mango en curry toe en blus af met bouillon.

    Laat 25 minuten zachtjes koken.

  • Ingrediënten

  • 1 Eetlepel kokosolie, 2 Theelepel kerriepoeder, 400 ml kippenbouillon

  • Kip koken

    Dep de kipfilet droog, verwijder eventuele pezen en zichtbaar vet.

    Leg de kip in de soep en laat op laag vuur in ongeveer 12 minuten gaar worden. Draai de kip tussendoor twee keer om.

    Haal de kip er dan uit en zet het opzij op een bord.

  • Ingrediënten

  • 250 G kipfilet

  • Soep afmaken

    Voeg de kokosmelk en bouillon toe aan de soep en pureer.

    Was de limoen, dep hem droog en rasp de schil.

    Pers de limoen uit.

    Breng op smaak met kruiden en limoensap.

    Pluk de kipfilet met 2 vorken in hapklare stukjes.

    Verdeel ze over kommen en vul deze met de hete soep.

  • Ingrediënten

  • 200 G kokosmelk, 400 ml kippenbouillon, 1 Knijpen zout, 1 Knijpen peper (gemalen), 1 Knijpen cayennepeper, 1 Stuk limoen

  • Afwerking

    Garneer de soep en serveer hem direct.

  • Ingrediënten

  • 4 Tak korianderblad

Voedingswaarde per portie

kcal

520

eiwit

51.11 G

Olie/vet

13.41 G

Koolhydraten

46.57 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten