Verkopers
Land en taal selecteren

Sesam-zalmsashimi

met erwtenpuree

    20min

    makkelijk

    pescotarisch

Ingrediënten

2 Porties
  • 2 Eetlepel arachideolie

  • 600 G erwten

  • 400 ml kokosmelk

  • 5 Tak koriander

  • 2 Eetlepel sesamzaad (wit)

  • 2 Eetlepel sesamzaad (zwart)

  • 1 Eetlepel sojasaus

  • 1 Mespunt wasabi

  • 500 G zalm

  • 1 Theelepel zeezout

    Aziatisch, Japans

    Vis en zeevruchten

    pinda’s, soja, noten, vis, sesamzaad

    histamine

    staafmixer

Voorbereiding

  • Erwtenpuree maken

    Was de koriander, schud hem droog en snijd hem fijn.

     

    Kook de erwten 1-2 minuten in kokend water en laat ze direct daarna schrikken in ijswater.

    Doe de erwten en de overige ingrediënten in een hoge beker en pureer ze grof.

  • Ingrediënten

  • 5 Tak koriander, 1 Theelepel zeezout, 600 G erwten, 400 ml kokosmelk, 1 Mespunt wasabi, 1 Eetlepel sojasaus

  • Zalm bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

    Meng de sesamzaadjes.

    Duw de zalm in de sesamzaadjes en bak 15 seconden aan alle kanten.

  • Ingrediënten

  • 2 Eetlepel arachideolie, 500 G zalm, 2 Eetlepel sesamzaad (zwart), 2 Eetlepel sesamzaad (wit)

  • Afwerking

    Verdeel de erwtenpuree over borden.

    Snijd de gebakken zalm in plakjes en leg ze op de puree.

Voedingswaarde per portie

kcal

733

eiwit

68.68 G

Olie/vet

31.27 G

Koolhydraten

42.76 G

AuteurVeronika Lutz
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten