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Lasagnes de courge à la ricotta et aux épinards

    1hr 15min.

    Facile

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingredients

4 Servings
  • 1 clove ail

  • 0.5 bunch basilic

  • 1 piece citron (bio)

  • 800 g courge Hokkaido

  • 200 ml crème fraîche

  • 1 tbsp huile d’olive

  • 250 g lasagnes

  • 1 pinch muscade (moulue)

  • 1 piece oignon (rouge)

  • 100 g pecorino

  • 1 pinch poivre (moulu)

  • 200 g pousses d’épinards

  • 500 g ricotta

  • 1 pinch sel

  • 5 sprig thym citron

  • 1 piece œuf

    Européen, Italien

    Plats de pâtes, Plats végétariens

    œufs, lait, céréales contenant du gluten

    Gluten, Histamine, Lactose

    Râpe, Zesteur, Presse-agrumes, Plat à gratin

Method

  • Préparer les ingrédients

    Laver la courge, la couper en deux, l’épépiner et la couper en fines lamelles.

    Laver et égoutter les pouces d’épinard, le basilic et le thym citron. Hacher finement les herbes aromatiques.

     

    Éplucher les oignons et l’ail puis les couper en petits dés.

    Râper le pecorino. Réserver un peu de pecorino pour gratiner les lasagnes.

  • Ingredients

  • 800 g courge Hokkaido, 200 g pousses d’épinards, 1 piece oignon (rouge), 0,5 bunch basilic, 5 sprig thym citron, 1 clove ail, 100 g pecorino

  • Préparer la sauce

    Laver le citron à l’eau chaude, le sécher, râper finement le zeste et presser le jus. 

    Casser un œuf. Verser le jaune d’œuf dans un bol. Stocker le blanc d’œuf au réfrigérateur pour d’autres recettes.

    Mélanger la ricotta avec l’ail, la crème, les jaunes d’œuf, le pecorino, un peu de jus de citron, le zeste de citron, le basilic et le thym haché. 

    Assaisonner la sauce de sel, de poivre et de muscade.

  • Ingredients

  • 1 piece citron (bio), 1 piece œuf, 500 g ricotta, 200 ml crème fraîche, 1 pinch poivre (moulu), 1 pinch sel, 1 pinch muscade (moulue)

  • Faire rôtir les légumes

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir.

     

    Saisir la courge, les oignons et les épinards pendant env. 2-3 min.

  • Ingredients

  • 1 tbsp huile d’olive

  • Préchauffer le four

    Préchauffer le four à 200 °C en chaleur tournante.

  • Monter les lasagnes

    Étaler un peu de sauce au fond d’un plat à gratin, y disposer les feuilles de lasagnes et les recouvrir du mélange potiron-épinards.

    Répéter cette superposition : sauce, feuilles de lasagne, mélange potiron-épinards. 

    Terminer avec la sauce puis saupoudrer avec le pecorino réservé.

  • Ingredients

  • 250 g lasagnes

  • Cuire des lasagnes

    Faire cuire les lasagnes pendant 35 - 40 minutes. 

  • Finition

    Découper les lasagnes et les servir directement.

Nutritional value per portion:

kcal

817.75

Protein

34.17 g

Fat

46.40 g

Carbohydrates

64.36 g

AuthorBORA
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