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Lasagnes de courge à la ricotta et aux épinards

    1h 15min

    Facile

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 1 gousse ail

  • 0.5 bouquet basilic

  • 1 pièce citron (bio)

  • 800 g courge Hokkaido

  • 200 ml crème fraîche

  • 1 c. à s. huile d’olive

  • 250 g lasagnes

  • 1 pincée muscade (moulue)

  • 1 pièce oignon (rouge)

  • 100 g pecorino

  • 1 pincée poivre (moulu)

  • 200 g pousses d’épinards

  • 500 g ricotta

  • 1 pincée sel

  • 5 branche thym citron

  • 1 pièce œuf

    Européen, Italien

    Plats de pâtes, Plats végétariens

    Œufs, Lait, Blé contenant du gluten

    Gluten, Histamine, Lactose

    Râpe, Zesteur, Presse-agrumes, Plat à gratin

Préparation

  • Préparer les ingrédients

    Laver la courge, la couper en deux, l’épépiner et la couper en fines lamelles.

    Laver et égoutter les pouces d’épinard, le basilic et le thym citron. Hacher finement les herbes aromatiques.

     

    Éplucher les oignons et l’ail puis les couper en petits dés.

    Râper le pecorino. Réserver un peu de pecorino pour gratiner les lasagnes.

  • Ingrédients

  • 800 g courge Hokkaido, 200 g pousses d’épinards, 1 pièce oignon (rouge), 0,5 bouquet basilic, 5 branche thym citron, 1 gousse ail, 100 g pecorino

  • Préparer la sauce

    Laver le citron à l’eau chaude, le sécher, râper finement le zeste et presser le jus. 

    Casser un œuf. Verser le jaune d’œuf dans un bol. Stocker le blanc d’œuf au réfrigérateur pour d’autres recettes.

    Mélanger la ricotta avec l’ail, la crème, les jaunes d’œuf, le pecorino, un peu de jus de citron, le zeste de citron, le basilic et le thym haché. 

    Assaisonner la sauce de sel, de poivre et de muscade.

  • Ingrédients

  • 1 pièce citron (bio), 1 pièce œuf, 500 g ricotta, 200 ml crème fraîche, 1 pincée poivre (moulu), 1 pincée sel, 1 pincée muscade (moulue)

  • Faire rôtir les légumes

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir.

     

    Saisir la courge, les oignons et les épinards pendant env. 2-3 min.

  • Ingrédients

  • 1 c. à s. huile d’olive

  • Monter les lasagnes

    Étaler un peu de sauce au fond d’un plat à gratin, y disposer les feuilles de lasagnes et les recouvrir du mélange potiron-épinards.

    Répéter cette superposition : sauce, feuilles de lasagne, mélange potiron-épinards. 

    Terminer avec la sauce puis saupoudrer avec le pecorino réservé.

  • Ingrédients

  • 250 g lasagnes

  • Cuire des lasagnes

    Faire cuire les lasagnes pendant 35 - 40 minutes. 

  • Finition

    Découper les lasagnes et les servir directement.

Valeur nutritive par portion

kcal

817.75

Protéines

34.17 G

Huiles/graisses

46.40 G

Glucides

64.36 G

AuteurBORA
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