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pain croquant

fromage frais et radis

    15min

    facile

    végétarien

    pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 8 tranche Pain croquant

  • 160 g fromage frais (cottage cheese)

  • 1 c. à s. huile d’olive

  • 1 branche persil

  • 1 pincée poivre (moulu)

  • 8 pièce radis

  • 1 pincée sel de mer

    pains

    Blé contenant du gluten, Lait

    Lactose, Gluten

Préparation

  • Hacher le persil

    Laver le persil, l’essorer et le hacher finement.

  • Ingrédients

  • 1 branche persil

  • Préparer les radis

    Laver les radis et les découper en tranches fines. 

  • Ingrédients

  • 8 pièce radis

  • Préparer le pain croquant

    Tartiner le pain croquant de fromage frais, puis répartir les radis.

     

    Saupoudrer de persil.

  • Ingrédients

  • 8 tranche Pain croquant, 160 g fromage frais (cottage cheese)

  • Finition

    Saler et poivrer puis arroser avec quelques gouttes d’huile d’olive.

  • Ingrédients

  • 1 pincée sel de mer, 1 pincée poivre (moulu), 1 c. à s. huile d’olive

Valeur nutritive par portion

kcal

198.75

Blanc d’œuf

9.82 G

Huiles/graisses

4.68 G

Glucides

28.78 G

AuteurBORA
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