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Chou-rave grillé avec mayonnaise au wasabi

    10min

    Facile

    Vegan

    Végétarien

Ingrédients

12 Portions
  • 2 pièces choux-raves d'env. 300 g

  • 3 Cuillère à soupe mayonnaise végane

  • 6 Cuillère à soupe rasée petits pois frais ou surgelés

  • 1 Cuillère à soupe rasée pâte de wasabi

    Asie

    Plats végétariens

    Soja

    Histamine

    Poche à douille, Cuillère Piccolo

Préparation

  • Chou-rave en cubes

    Peler le chou-rave, enlever généreusement les trognons et le couper en cubes d'environ 0,5 cm. Dans une poêle, faire dorer les cubes de chou-rave à feu moyen avec un peu d'huile de sésame.

  • Ingrédients

  • 2 pièces choux-raves d'env. 300 g

  • Mayonnaise au wasabi

    Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise avec la pâte de wasabi.

  • Ingrédients

  • 3 Cuillère à soupe mayonnaise végane, 1 Cuillère à soupe rasée pâte de wasabi

  • Ajouter les petits pois

    Ajouter les petits pois au chou-rave et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Mélanger le sésame grillé, le chou-rave et les petits pois et assaisonner avec du sel de mer.

  • Ingrédients

  • 6 Cuillère à soupe rasée petits pois frais ou surgelés

  • Finition

    Pour le dressage, déposer un peu des cubes de chou-rave grillés sur chaque cuillère et répartir les petits pois en quinconce. Pour finir, déposer une touche de mayonnaise au wasabi à l'aide d'une poche à douille, décorer avec du cresson shiso et un filet de jus de citron.

Valeur nutritive par portion

kcal

31.08

Blanc d’œuf

1.43 G

Huiles/graisses

1.43 G

Glucides

3.09 G

AuteurBORA
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