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Dinkel-Rote-Bete-Risotto

    1h 10min

    Einfach

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Zutaten

2 Portionen
  • 1 EL Apfelessig

  • 50 g Babyspinat

  • 200 g Dinkelreis

  • 1 Zehe Knoblauch

  • 1 EL Mandeln (geröstet und gehackt)

  • 2 EL Olivenöl

  • 1 Prise Pfeffer

  • 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 3 Zweig Rosmarin

  • 250 g Rote Bete (vorgekocht)

  • 300 ml Rote-Bete-Saft

  • 3 Prise Salz

  • 80 g Skyr

  • 3 Zweig Thymian

  • 200 ml Wasser

  • 100 g Ziegenhartkäse

  • 0.5 Stück Zitrone

  • 0.5 Stück Zwiebel

    Europäisch

    Reisgerichte, Vegetarische Gerichte

    Erdnüsse

    Gluten, Laktose

    Universalblech tief, Reibe

Zubereitung

  • Zutaten vorbereiten

    Zwiebel schälen und würfeln, Knoblauch schälen und grob hacken. Mit Olivenöl vermengen und auf das tiefe Universalblech geben. Die restliche Zwiebel für weitere Rezepte im Kühlschrank aufbewahren. 

    Kräuter waschen und trocken schütteln. 

    Kräuter, Rote-Beete-Saft, Wasser, Salz und Pfeffer ebenfalls in das tiefe Universalblech geben.

  • Zutaten

  • 0.5 Stück Zwiebel, 1 Zehe Knoblauch, 1 EL Olivenöl, 3 Zweig Rosmarin, 3 Zweig Thymian, 300 ml Rote-Bete-Saft, 200 ml Wasser, 1 Prise Pfeffer (gemahlen), 2 Prise Salz

  • Automatikprogramm starten

    Das Programm „Dinkel-Rote-Bete-Risotto“ starten und dem Ablauf folgen. 

  • Gargut einschieben

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut unten einschieben.

  • Risotto zubereiten

    Rote Bete in ca. 1 cm dicke Würfel schneiden und mit dem Dinkelreis in eine Schüssel geben.

    Bei Benachrichtigung das tiefe Universalblech entnehmen und Mischung hinzugeben. Anschließend wieder in den BORA X BO unten einschieben.

  • Zutaten

  • 250 g Rote Bete (vorgekocht), 200 g Dinkelreis

  • Risotto fertigstellen

    Ziegenkäse reiben. Spinat in einer Schüssel mit Öl, Apfelessig, Salz und Pfeffer vermengen. 

    Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte auspressen. Die restliche Zitrone für weitere Rezepte im Kühlschrank aufbewahren.

    Risotto aus dem BORA X BO nehmen, Rosmarin und Thymian entfernen.

    Zitronensaft, Skyr und die Hälfte des geriebenen Ziegenkäses zum Risotto geben und vermengen.

  • Zutaten

  • 100 g Ziegenhartkäse, 50 g Babyspinat, 1 EL Olivenöl, 1 EL Apfelessig, 0.5 Stück Zitrone, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 80 g Skyr

  • Finish

    Risotto mit Spinat, restlichem Ziegenkäse sowie Mandeln garnieren. Heiß servieren.

  • Zutaten

  • 1 EL Mandeln (geröstet und gehackt)

Nährwert pro Portion

kcal

847.5

Eiweiß

33.26 g

Fett

31.68 g

Kohlenhydrate

103.99 g

AutorBORA
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