2 cuillère à café bouillon de légumes en poudre
200 G champignons shiitake
1 pièces ciboule
1 Litres eau
3 Cuillère à soupe huile de cuisson
120 G nouilles de riz
2 Cuillère à soupe oignons frits
3 pièces pleurotes du panicaut
1 Une pincée de poivre (moulu)
4 cuillère à café pâte miso (brune)
4 Cuillère à soupe sauce soja (brune)
4 Cuillère à soupe sauce teriyaki
1 Une pincée de sel de mer
1 Cuillère à soupe sésame (noir)
200 G tofu
2 pièces œufs
Couper le tofu en dés puis le faire mariner avec les ingrédients restants.
Ingrédients
200 G tofu, 4 Cuillère à soupe sauce teriyaki, 1 Cuillère à soupe sésame (noir)
Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes. Couper les pleurotes en deux puis les entailler en croix.
Saisir brièvement les pleurotes de chaque côté. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients
1 Cuillère à soupe huile de cuisson, 3 pièces pleurotes du panicaut, 100 G champignons shiitake, 1 Une pincée de sel de mer, 1 Une pincée de poivre (moulu)
Faire chauffer l’huile dans une grande casserole à feu moyen. Faire revenir les champignons shiitake.
Déglacer à l’eau. Ajouter les ingrédients restants puis laisser mijoter.
Ingrédients
1 Cuillère à soupe huile de cuisson, 100 G champignons shiitake, 1 Litres eau, 4 cuillère à café pâte miso (brune), 2 cuillère à café bouillon de légumes en poudre, 4 Cuillère à soupe sauce soja (brune)
Verser les œufs dans une casserole avec de l’eau froide, porter à ébullition puis faire cuire pendant 6 - 8 minutes, selon la consistance souhaitée, puis les rincer à l’eau froide.
Écaler les œufs et les couper en deux.
Ingrédients
2 pièces œufs
Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes. Faire dorer le tofu mariné.
Ingrédients
1 Cuillère à soupe huile de cuisson
Placer les nouilles de riz dans le bouillon et faire cuire pendant 3 - 5 min.
Ingrédients
120 G nouilles de riz
Laver l’oignon nouveau et le ciseler finement.
Verser le bouillon dans des assiettes à soupe. Y déposer le tofu grillé, les champignons et l’œuf puis garnir de ciboule et d’oignons frits.
Ingrédients
1 pièces ciboule, 2 Cuillère à soupe oignons frits
939
40.03 G
44.18 G
99.65 G