1 Stück Fenchel
2 Stück Karotten
1 Zehe Knoblauch
1 Blatt Lorbeer
1 Stück Oktopus
7 EL Olivenöl
1 TL Pfefferkörner (schwarz)
250 ml Rotwein
4 Stück Wacholderbeeren
500 ml Wasser
1 Stück Zwiebel (weiß)
Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauch schälen und grob hacken.
Karotten schälen, Fenchel putzen und beides in grobe Stücke schneiden.
Zutaten
1 Stück Zwiebel (weiß) , 1 Zehe Knoblauch, 2 Stück Karotten, 1 Stück Fenchel
Öl in einem Topf erhitzen und verteilen. Die vorbereiteten Zutaten bei mittlerer Hitze anbraten.
Rotwein angießen und bei mittlerer Hitze einkochen lassen.
Mit Wasser aufgießen, Gewürze unterrühren und Würzsud bei kleiner Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen.
Zutaten
5 EL Olivenöl, 250 ml Rotwein, 500 ml Wasser, 1 Blatt Lorbeer, 1 TL Pfefferkörner (schwarz), 4 Stück Wacholderbeeren
Oktopus waschen, einzelne Arme abschneiden und mit dem Würzsud vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
In einen hochtemperaturbeständigen Vakuumbeutel geben und einvakuumieren.
Zutaten
1 Stück Oktopus
Das Programm „Pulpo im Sud“ starten und dem Ablauf folgen.
Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Back- und Grillrost mittig einschieben und Vakuumbeutel darauf platzieren.
Die fertigen Oktopusarme aus dem Beutel nehmen und beiseitestellen.
Den übrigen Würzsud durch ein Sieb in einen Topf passieren. Aufkochen und bei starker Hitze auf etwa die Hälfte reduzieren.
Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Oktopusarme im heißen Olivenöl anbraten.
Zutaten
2 EL Olivenöl
Oktopus auf Tellern anrichten, leicht mit der Würzsoße beträufeln und sofort servieren.
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33.04 g
26.99 g
15.76 g