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Cordon bleu aux poivrons avec purée de pommes de terre et de céleri et pesto de roquette

    40min

    Facile

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

2 Portions
  • 10 G Amandes effilées, grillées

  • 15 G Beurre

  • 150 G Céleri-rave

  • 350 G Pommes de terre, principalement fermes à la cuisson

  • 180 G fromage de chèvre

  • 50 ml huile d’olive

  • 400 ml lait d’avoine

  • 1 Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée

  • 40 G parmesan

  • 2 pièces poivrons rouges

  • 50 G roquette

  • 4 G sel

    Allemagne

    Plats végétariens

    Fruits à coque, Blé contenant du gluten, Lait

    Histamine, Lactose, Fructose

    Mixeur plongeant, Presse-purée, Brochettes en bois

Préparation

  • Préparer le pesto

    Laver et essorer la roquette. Hachez-en grossièrement les quatre cinquièmes, réservez le reste. À l'aide d'un mixeur-plongeur, réduire la roquette en purée fine avec l'huile d'olive, les amandes effilées, le parmesan et le citron râpé. Assaisonner de sel et de poivre.

  • Ingrédients

  • 50 G roquette, 50 ml huile d’olive, 10 G Amandes effilées, grillées, 40 G parmesan

  • Préparer la purée

    Peler les pommes de terre et le céleri, les couper en petits morceaux et les faire cuire dans le lait d'avoine pendant environ 30 minutes avec du sel jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter et réduire en purée. Assaisonner de sel, de poivre et de muscade. Incorporer le beurre à feu doux.

  • Ingrédients

  • 350 G Pommes de terre, principalement fermes à la cuisson, 150 G Céleri-rave, 400 ml lait d’avoine, 4 G sel, 1 Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée, 15 G Beurre

  • Rôtir des cordons bleus aux poivrons

    Laver les poivrons, couper une large tranche de chaque poivron à gauche et à droite, couper les restes de poivrons en petits dés. Couper le fromage de brebis en deux dans le sens de la longueur et le découper à la taille du poivron. Badigeonnez-les d'une fine couche de pesto, assemblez-les et fixez-les avec un pic en bois. Faire chauffer un peu d'huile et y faire cuire les cordons bleus de poivrons à feu vif pendant environ 7 minutes de chaque côté. Assaisonner de sel et de poivre.

  • Ingrédients

  • 2 pièces poivrons rouges, 180 G fromage de chèvre

  • Finition

    Couper les cordons bleus en biais et les parsemer du reste de roquette. Ajouter les dés de poivrons sur les cordons bleus, garnir avec le reste du pesto et servir avec la purée.

Valeur nutritive par portion

kcal

907

Blanc d’œuf

29.54 G

Huiles/graisses

65.08 G

Glucides

42.49 G

AuteurBORA
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