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Antipasti

    1hr

    Einfach

    Vegan

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Ingredients

8 Servings
  • 2 piece Auberginen

  • 120 ml Balsamico-Essig

  • 30 ml Balsamico-Essig (weiß)

  • 500 g Champignons

  • 4 clove Knoblauch

  • 120 ml Olivenöl

  • 4 piece Paprika

  • 2 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • 2 pinch Rohrohrzucker

  • 4 sprig Rosmarin

  • 2 pinch Salz

  • 1 tsp Salz

  • 20 ml Sonnenblumenöl

  • 11 sprig Thymian

  • 2 piece Zucchini

  • 4 piece Zwiebeln (rot)

    Italienisch, Europäisch

    Alkohol

    BORA QVac Vakuumierset

Method

  • Gemüse schneiden

    Zucchini und Aubergine waschen und längs in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Salz auf die Gemüsescheiben geben und etwa 30 Min. stehen lassen.

     

    Pilze putzen und vierteln. Zwiebeln schälen und in grobe Stücke schneiden.

  • Ingredients

  • 2 piece Zucchini, 2 piece Auberginen, 1 pinch Salz, 500 g Champignons, 4 piece Zwiebeln (rot)

  • Gemüsemarinade zubereiten

    Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.

     

    Alle Zutaten in einer Schale vermischen.

  • Ingredients

  • 3 clove Knoblauch, 3 sprig Rosmarin, 8 sprig Thymian, 90 ml Olivenöl, 120 ml Balsamico-Essig, 1 tsp Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen), 1 pinch Rohrohrzucker

  • Gemüse braten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Zucchini und Aubergine trocken tupfen. Gemüse scharf anbraten und in eine Schüssel geben.

     

    Champignons bei mittlerer Hitze für 5 - 7 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt sind und in eine seperate Schüssel geben.

  • Ingredients

  • 20 ml Sonnenblumenöl

  • Gemüse marinieren

    Marinade und Gemüsesorten in einer BORA QVac Vakuumierbox vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.

     

    Das Vakuumventil in der Mitte des Deckels entfernen, den Marinier-Ring aufsetzen, den BORA QVac anschließen und die Marinierfunktion starten.

     

    Ohne BORA QVac das Gemüse alternativ 3 – 4 Std. bei Raumtemperatur ruhen lassen.

  • Paprika blanchieren

    Paprika waschen und kurz in kochendem Wasser blanchieren.

     

    Die blanchierten Paprika in kaltem Wasser abschrecken, die Haut abziehen, entkernen und in Stücke schneiden. 

  • Ingredients

  • 4 piece Paprika

  • Paprikamarinade zubereiten

    Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.

     

    Alle Zutaten in einer Schale vermischen.

  • Ingredients

  • 1 clove Knoblauch, 1 sprig Rosmarin, 3 sprig Thymian, 30 ml Olivenöl, 30 ml Balsamico-Essig (weiß), 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen), 1 pinch Rohrohrzucker

  • Paprika marinieren

    Marinade und blanchierte Paprika in einer BORA QVac Vakuumierbox vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.

     

    Das Vakuumventil in der Mitte des Deckels entfernen, den Marinier-Ring aufsetzen, den BORA QVac anschließen und die Marinierfunktion starten. 

     

    Ohne BORA QVac die Paprika alternativ 3 – 4 Std. bei Raumtemperatur ruhen lassen.

  • Finish

    Die Antipasti möglichst sortenrein in mehreren Schalen servieren.

Nutritional value per portion:

kcal

263.62

Protein

7.38 g

Fat

18.68 g

Carbohydrates

15.69 g

AuthorBORA
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