Il ciclismo fa bruciare molte calorie, come sanno bene i principianti e i professionisti.
È necessario tenere d'occhio i livelli di energia, soprattutto nelle uscite più lunghe. In caso contrario, c'è il rischio che si verifichino i morsi della fame, poi non funziona nulla e il corpo si rifiuta di funzionare. Per evitare che ciò accada, ogni ciclista professionista ha le proprie preferenze quando si tratta di consumare diversi spuntini. Ciò che li unisce tutti: L'energia consumata deve essere reintegrata nel modo più efficiente e gustoso possibile. Abbiamo dato un'occhiata alle tasche delle maglie dei ragazzi di BORA - hansgrohe e abbiamo stilato la top 5 degli spuntini per il ciclismo.
Gomme da vino per un ciclista professionista che controlla ogni grammo e deve mangiare il meglio possibile? Sembra strano, ma ha senso al momento giusto e nella giusta quantità. Lo zucchero contenuto in questo dolce fornisce una vera e propria carica di energia dopo una gara o come suggerimento alla fine di un duro allenamento.
Preferite uno spuntino salato invece di uno dolce? Marco Haller e Cesare Benedetti, tra gli altri, ne sono convinti e amano mordere piccoli panini o tramezzini fatti in casa durante l'allenamento.
Se non volete portare nulla con voi e avete tempo per una sosta extra, potete anche recarvi in una panetteria. Che si tratti di uno spuntino veloce in movimento o di una pausa più lunga con una fetta di torta e un buon caffè al sole, corridori come Ide Schelling, Emanuel Buchmann e Patrick Gamper conoscono le migliori pasticcerie nella loro zona di allenamento.
L'arma miracolosa gialla è priva di grassi, facilmente digeribile, ricca di carboidrati e magnesio e, grazie alla sua "confezione naturale", ideale anche per la tasca della maglia. Il compagno perfetto per ogni viaggio in bicicletta, non solo per gran parte della Band of Brothers. Mangiare una banana prima della gara è diventato un rito per Patrick Konrad.
I classici assoluti per ogni ciclista. Massimo apporto di energia e nutrienti, migliore tollerabilità, barrette in forma solida o gel in forma liquida e tutti i gusti, in modo che ce ne sia per tutti i gusti. BORA - hansgrohe si affida ai prodotti di MNSTRY. Nessun ciclista professionista esce di casa o dal pullman della squadra senza questi pacchi di energia. I ciclisti sanno esattamente quanto devono mangiare e quando, per massimizzare la loro potenza sui pedali nelle fasi decisive della gara o dell'allenamento.
