200 g Kichererbsenmehl
1 Teelöffel Salz
2 Teelöffel Olivenöl
0,5 Teelöffel Currypulver
2 Stück Eier (Größe M)
1 Stück Aubergine
1 Stück rote Zwiebel
3 Stück Frühlingszwiebeln
50 g Kokosöl
2 Stück Saiblingfilets
100 g Mango-Chutney
400 ml Wasser
Das Kichererbsenmehl mit Salz, Olivenöl, Currypulver und den Eiern zu einem festen Teig verkneten. Den Teig 2 mm dünn ausrollen, in 4 mm breite Streifen schneiden und bis zur weiteren Verwendung beiseitestellen.
Zutaten
200 g Kichererbsenmehl, 1 Teelöffel Salz, 2 Teelöffel Olivenöl, 0,5 Teelöffel Currypulver, 2 Stück Eier (Größe M)
Die Aubergine waschen, den Stielansatz entfernen und den Rest würfeln, die Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.
Zutaten
1 Stück Aubergine, 1 Stück rote Zwiebel, 3 Stück Frühlingszwiebeln
Kokosöl in der Grillpfanne oder einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Saiblingsfilets waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, salzen und mit den Auberginen bei großer Hitze anbraten.
Zutaten
50 g Kokosöl, 2 Stück Saiblingfilets
Nach ca. 5 Min. auf mittlere Hitze reduzieren und Zwiebelspalten, Mango-Chutney, Wasser, Fettuccine und Frühlingszwiebeln zugeben. Den Fisch wenden und in 3 Min. fertig garen. Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten
100 g Mango-Chutney, 400 ml Wasser
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37.41 g
115.22 g
115.34 g
