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Quinoa

    35min

    Facile

    Végan

    Végétarien

    Pescetarien

Ingrédients

4 Portions
  • 1 pincée cannelle

  • 0.5 c. à c. curry en poudre

  • 600 ml eau

  • 0.5 c. à c. gingembre (moulu)

  • 3 feuille laurier

  • 400 g quinoa

  • 2 c. à c. sel

  • 1 c. à s. rase sucre

    Amérique latine

    plats végétariens

    Moutarde

    passoire, plaque universelle profonde

Préparation

  • Préparer le quinoa

    Verser le quinoa dans une passoire, le rincer à l’eau froide et l’égoutter.

    Disposer tous les ingrédients sur la plaque universelle profonde puis bien mélanger.

  • Ingrédients

  • 400 g quinoa, 600 ml eau, 3 feuille laurier, 0,5 c. à c. curry en poudre, 0,5 c. à c. gingembre (moulu), 1 c. à s. rase sucre, 2 c. à c. sel, 1 pincée cannelle

  • Lancer le programme automatique

    Démarrer le programme « Quinoa » et suivre le déroulement du programme. 

  • Enfourner les aliments

    Une fois le BORA X BO préchauffé, insérer la plaque.

  • Finition

    Retirer le quinoa cuit, le verser dans un plat et l’égrainer à la fourchette avant de servir.

Valeur nutritive par portion

kcal

370

Blanc d’œuf

12.26 G

Huiles/graisses

6.00 G

Glucides

65.96 G

AuteurBORA
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