El top 5 del BORA - hansgrohe: los snacks favoritos de los ciclistas
Mayo 2023
Montar en bicicleta quema muchas calorías; eso lo saben por experiencia propia tanto los principiantes como los profesionales. Si se va a hacer un recorrido relativamente largo en bicicleta, conviene no descuidar el balance energético. De lo contrario, se corre el riesgo de sufrir una pájara: el cuerpo se niega a responder y deja de rendir. Para evitarlo y no llegar a este extremo, cada ciclista profesional tiene sus tentempiés preferidos. En lo que todos están de acuerdo: la energía que se gasta debe reponerse; preferiblemente, con una fuente que sea eficiente y sabrosa. Hemos echado un vistazo en los bolsillos del maillot de los chicos de BORA - hansgrohe y establecido un top 5 de los snacks del ciclismo.
Créditos de fotografía:
BORA – hansgrohe / Sprintcycling
BORA – hansgrohe / Ralph Scherzer
BORA – hansgrohe / Anderl Hartmann
BORA – hansgrohe / Stephanie Constand
Puesto n.º 5: gominolas
¿Gominolas para un ciclista profesional que debe controlar cada gramo y cuidar mucho su alimentación? Puede sonar raro, pero en la cantidad y el momento adecuados sí son beneficiosas. El azúcar de la golosina es una verdadera inyección de energía tras una carrera o el truco secreto para terminar un duro entrenamiento.
Puesto n.º 4: sándwiches
¿Un snack salado en lugar de dulce? En ello confían, entre otros, Marco Haller y Cesare Benedetti, a quienes les gusta comerse algún pequeño sándwich o un bocadillo.
Puesto n.º 3: repostería
Los que prefieren hacer una parada extra en lugar de llevarse algo de casa, solo tienen que dirigirse a una panadería. Ya sea un tentempié rápido para llevar o una pausa más relajada para tomar el sol con un buen café y un dulce, ciclistas como Ide Schelling, Emanuel Buchmann o Patrick Gamper conocen las mejores pastelerías de su zona de entrenamiento.
Puesto n.º 2: plátanos
Esta arma infalible es libre de grasas, fácil de digerir, rica en carbohidratos y magnesio y, gracias a su «envoltorio natural», ideal también para llevar en el bolsillo del maillot. El perfecto acompañante en cualquier ruta en bicicleta, no solo para una buena parte de la Band of Brothers. Para Patrick Konrad, comerse un plátano antes de una carrera se ha convertido incluso en un ritual.
Puesto n.º 1: barritas y gel
Los clásicos absolutos para todo ciclista. La máxima fuente de energía y nutrientes, con una perfecta digestibilidad. Sólida, en forma de barritas, o líquida, en forma de gel, y en una completa gama de sabores capaz de satisfacer todos los gustos. BORA - hansgrohe confía en los productos de la marca MNSTRY. Ningún ciclista sale de casa o del autobús del equipo sin estos paquetes energéticos. Y también cada ciclista sabe exactamente cuánto y cuándo debe comer para transmitir la máxima potencia a los pedales en las fases decisivas de la carrera o del entrenamiento.
