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Zitronenhähnchen

mit Salbei

    1h 25min

    Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • 4 Stück Bio-Hähnchenschenkel mit Haut

  • 4 Zehe Knoblauch

  • 7 EL Olivenöl

  • 2 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 24 Blatt Salbei

  • 3 Prise Salz

  • 2 Stück Zitronen

    Europäisch, Italienisch

    Geflügel, Fleischgerichte

    Reibe, Zitruspresse, Zahnstocher

Zubereitung

  • Fleisch vorbereiten

    Die Hähnchenschenkel abwaschen und trocken tupfen. Sichtbares Fett wegschneiden.

  • Zutaten

  • 4 Stück Bio-Hähnchenschenkel mit Haut

  • Zitronen vorbereiten

    Zitrone heiß waschen, abtrocknen und die Schale abreiben.

    Aus der Mitte der Zitronen ein paar Scheiben schneiden, die Endstücke auspressen und den Saft auffangen.

  • Zutaten

  • 2 Stück Zitronen

  • Gremolata vorbereiten

    Knoblauch schälen und fein hacken.

    Salbeiblätter waschen, trocken schütteln und fein hacken.

     

    Zitronenabrieb, Knoblauch, Salz und Pfeffer zu einer Würzpaste vermischen.

  • Zutaten

  • 4 Zehe Knoblauch, 4 Blatt Salbei, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Hähnchenschenkel füllen

    Die Haut der Schenkel anheben und jeweils ein Viertel der Würzpaste, sowie 2 ganze Salbeiblätter darunter schieben, ggf. mit Zahnstochern befestigen.

    Zum Marinieren in eine verschließbare Box legen.

  • Zutaten

  • 20 Blatt Salbei

  • Mit Marinade übergießen

    Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und Olivenöl verrrühren. 

    Marinade über die Hähnchenschenkel gießen, die Box verschließen und mind. 2 Std. im Kühlschrank marinieren lassen. Schenkel gelegentlich wenden.

  • Zutaten

  • 2 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen), 3 EL Olivenöl

  • Hähnchenkeulen braten

    Ofen auf 180° Ober- und Unterhitze vorheizen.

    Keulen aus der Aufbewahrungsbox entnehmen, Marinade auffangen.

    In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Keulen auf der Hautseite 4-5 Min. goldbraun anbraten.

  • Zutaten

  • 1 EL Olivenöl

  • Hähnchenkeulen garen

    Hähnchenschenkel auf ein Backblech mit Backpapier legen und die Zitronenscheiben zwischen die Fleischstücke stecken.

    Marinade darüber gießen. Im vorgeheizten Ofen 45 Min. backen. Gelegentlich mit dem Sud aus Fleischsaft und Marinade begießen.

  • Zutaten

  • 1 EL Olivenöl

  • Finish

    In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die übrigen Salbeiblätter darin kross anbraten.

    Hähnchenschenkel in tiefen Tellern anrichten, Sud vom Backblech daneben gießen. Mit krossen Salbeiblättern garnieren.

  • Zutaten

  • 2 EL Olivenöl

Nährwert pro Portion

kcal

853.25

Eiweiß

64.39 g

Fett

64.15 g

Kohlenhydrate

4.01 g

AutorBettina Matthaei

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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