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Mettre sous vide les aliments : préserver la fraîcheur et prolonger la conservation

    19/06/2026

    6 min

La mise sous vide des aliments est une méthode efficace pour prolonger la conservation et préserver la fraîcheur des saveurs à la perfection.

 

Le retrait de l’air permet de ralentir la croissance de microorganismes, pour une plus longue conservation sans perte de qualité. Les aliments ne perdent ni leurs saveurs, ni leur aspect de fraîcheur. 

L’essentiel

    La mise sous vide permet d'emballer les aliments dans un emballage hermétique, ce qui prolonge leur durée de conservation.

    La fonction de marinade du BORA QVac permet d'obtenir des saveurs particulièrement intenses en peu de temps.

    La mise sous vide permet de conserver plus longtemps les nutriments et de réduire le gaspillage alimentaire.

    Les aliments mis sous vide dans des boîtes et des sachets peuvent être conservés sans prendre trop de place.

    La combinaison de mise sous vide et de congélation assure une conversation optimale.

Mise sous vide – Conserver la fraîcheur des aliments en éliminant l'air

Que ce soit des légumes, des fruits, de la viande, du poisson, des sauces, des soupes ou des ragoûts, cuits ou crus, la mise sous vide permet de conserver les aliments plus longtemps, sans qu’ils perdent en saveur ni en consistance. Les aliments conservés dans un contenant hermétique sont protégés des influences extérieures telles que les bactéries et les arômes des autres aliments qui peuvent être conservés à proximité dans le réfrigérateur. 

    Qu'est-ce que la mise sous vide ?

    Le mise sous vide désigne le retrait de l'air, à hauteur de 99 %, des sachets ou des récipients. Cela ralentit l'oxydation et freine la croissance de nombreux micro-organismes. Les aliments restent ainsi frais et savoureux plus longtemps, tandis que leurs vitamines, leur couleur et leur texture sont mieux préservées. 

    Mise sous vide pour réduire les déchets

    Grâce à un appareil de mise sous vide innovant tel que le BORA QVac, il est non seulement possible de conserver les aliments plus longtemps, mais aussi de les préparer de manière optimale pour des techniques telles que la marinade ou la cuisson sous vide. Pour cela, vous disposez des options suivantes : 

    • La fonction de marinade du BORA QVac permet d'accélérer le processus de marinade grâce à la dépression. En dix minutes maximum, la marinade pénètre très profondément dans les aliments et leur confère une saveur intense. 

     

    • En cuisant ensuite les aliments à l'aide du programme spécial « Cuisson sous vide » du four à vapeur BORA X BO, vous obtiendrez des résultats dignes d'un professionnel sans trop d'efforts. 

     

    • Grâce à une technologie sophistiquée et à deux versions disponibles, le BORA QVac s'adapte à toutes les cuisines et à tous les styles de cuisine : soit en tant qu'appareil encastrable s'intégrant parfaitement au plan de travail, soit en tant qu'appareil sur pied polyvalent dans la version QVac Move. 
      BORA QVac Move Une puissance maximale, une flexibilité optimale

      Le BORAQVacMove, en tant qu'appareil autonome, offre, sans aucun travail d'installation, les mêmes fonctionnalités que la version encastrable : la mise sous vide dansdes boîteset des sachets de mise sous vide, la refermeture de bouteilles ainsi que lafonction de marinade. 

      La mise sous vide : de nombreux avantages, peu d'inconvénients

      • Plus longue conservation : les aliments mis sous vide restent frais jusqu’à trois fois plus longtemps.

      • Protection contre les brûlures de congélation : grâce au scellage étanche.

      • Stockage peu encombrant : les aliments sous vide occupent moins de place dans le réfrigérateur ou dans le congélateur.

      • Préservation des saveurs et des nutriments : le ralentissement de l’oxydation permet une plus longue conservation des arômes et des nutriments.

      • Réduction du gaspillage alimentaire : les aliments restent frais plus longtemps, ce qui limite la quantité de déchets alimentaires. Vous économisez ainsi de l’argent, tout en préservant l’environnement.

      • Mariner et aromatiser : la mise sous vide permet d’intensifier le goût des aliments. Avec la fonction de marinage du BORA QVac, les arômes pénètrent profondément dans les aliments en seulement 10 minutes, et garantissent une expérience gustative d’exception.

      • Planification et stockage : les repas peuvent être préparés à l’avance et divisés en portions dans des sacs ou des boîtes de mise sous vide pour le stockage. 
        BORA QVac Mise sous vide professionnelle à la maison

        Avec la machine sous vide encastrable BORAQVac,vous pouvez conservervos aliments de manière efficaceet peu encombrante 

        Quels aliments peut-on mettre sous vide ? 

        De nombreux aliments tirent profit du stockage sous vide. Cela permet notamment de conserver plus longtemps la fraîcheur des produits sensibles à l'oxygène ou qui se périment rapidement.  

        De nombreux aliments sont particulièrement adaptés à la mise sous vide : 

         

        • Viandes et poissons frais : se conservent plus longtemps tout en gardant leur consistance.

        • Fruits et légumes : restent frais et croquants.

        • Fromages : se conservent plus longtemps sans moisissure.

        • Plats cuits : ragoûts, soupes et sauces peuvent être divisés en portions puis mis sous vide. 

        • Légumes blanchis ou précuits : pour une garniture toujours à portée de main.

        • Fruits rouges et morceaux de fruit : les congeler au préalable pour préserver leur consistance (ou utiliser des boîtes de mise sous vide).

        • Légumineuses, riz, muesli ou sucre : peuvent aussi être stockés dans des sacs de mise sous vide pour les protéger de l’humidité.

        • Thé et café : la mise sous vide préserve leur arôme plus longtemps.

          Quelle est la durée de conservation des aliments sous vide ?

          Cela dépend du type d'aliment. La durée de conservation s'en trouve toutefois considérablement prolongée, surtout si la mise sous vide est effectuée correctement. Notre tableau montre combien de temps les aliments emballés dans des emballages hermétiques se conservent plus longtemps par rapport à un stockage classique : 

           

          AlimentsDurée de conservation normale (réfrigérateur)Durée de conservation sous vide (réfrigérateur)Conseils pour la mise sous vide
          Viande de bœuf3 à 4 jours30 à 60 joursDécouper en portions et bien sécher avant la mise sous vide.
          Viande de porc2 à 3 jours10 à 20 joursDécouper en portions et bien sécher avant la mise sous vide.
          Volaille2 à 3 jours4 à 6 joursDécouper en portions avant la mise sous vide.
          Poisson1 à 3 jours4 à 6 joursAvant la mise sous vide, s'assurer que le poisson est sec.
          Fromage à pâte dure15 à 20 jours30 à 60 joursLe vide ralentit également l’affinage.
          Légumes5 à 7 jours15 à 20 joursBlanchir ou précuire les légumes avant de les mettre sous vide.
          Fruits3 à 7 jours8 à 25 joursLes fruits ne doivent pas être trop mûrs.
          Soupes et ragoûts2 à 3 jours8 à 12 joursRépartir en portions et veiller à ce que les soupes soient bien refroidies.
          Herbes fraîches2 à 3 jours7 à 14 joursIl est préférable de les mettre sous vide dans des boîtes.

           

          Astuce :Combiner mise sous vide avec réfrigération ou congélation permet d’assurer une durée de conservation optimale, tout en évitant les brûlures de congélation. Celles-ci se produisent lorsque de l’air pénètre dans le produit congelé, ce qui assèche la surface. Comme les aliments sous vide sont emballés de manière hermétique, cela ne peut pas arriver. 

            Astuces pour la mise sous vide des liquides

            Lors de la mise sous vide de liquides tels que les vins, les huiles ou les soupes, il convient de tenir compte de certaines particularités. Pour que la conservation soit optimale, voici quelques conseils utiles : 

             

            • Veillez à toujours bien refroidir les liquides avant de les mettre sous vide. Sous l'effet de la dépression qui se crée, les liquides chauds ont tendance à bouillir plus rapidement et à remonter, ce qui peut compliquer l'extraction de l'air. 
            • C'est le bon essai qui fait toute la différence : Si les sachets sont parfaits pour les aliments solides, il est préférable d'utiliser des bouchons spéciaux pour les liquides. Le système de fermeture sous vide du BORA QVac empêche une aspiration trop importante des liquides, protégeant ainsi la pompe de l'appareil et garantissant un vide parfait directement dans la bouteille. 

             

            • Les vins ouverts ou les huiles raffinées sont très sensibles à l'oxygène. Grâce à la mise sous vide, vous pouvez conserver ces liquides nettement plus longtemps au réfrigérateur, sans pour autant renoncer à leur pleine saveur. L'arôme reste aussi frais que lors de la première ouverture pendant plusieurs jours. 

             

            • Pour les grandes quantités de liquide, utilisez des boîtes sous vide plutôt que des sachets. Cela empêche le liquide d'être expulsé par le bord du sachet pendant l'aspiration et permet un rangement propre et peu encombrant au réfrigérateur. 

             

            • Il est préférable de mettre sous vide les liquides fragiles ou très mousseux, comme les soupes aux légumineuses , en petites portions. 

              « Lors de la mise sous vide de liquides,la précisionest essentielle : La dépression ciblée etla fermeture sous vide adaptéegarantissentavec leBORAQVacquerien ne déborde etque même les arômes complexessoient préservés de manière fiable – en particulier pourles produits sensiblestels que le vinou les huiles, c’est un avantage décisif.

              Questions fréquentes et réponses sur la mise sous vide

                

               

               

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