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Mettre sous vide les aliments : préserver la fraîcheur et prolonger la conservation

    19.06.2026

    6 min

La mise sous vide des aliments est une méthode efficace pour prolonger la conservation et préserver la fraîcheur des saveurs à la perfection.

 

Le retrait de l’air permet de ralentir la croissance de microorganismes, pour une plus longue conservation sans perte de qualité. Les aliments ne perdent ni leurs saveurs, ni leur aspect de fraîcheur. 

L’essentiel

    Avec le BORA QVac, les aliments se conservent jusqu’à trois fois plus longtemps. 

    La mise sous vide réduit la quantité de déchets alimentaires. 

    La combinaison de mise sous vide et de congélation assure une conversation optimale. 

    Mise sous vide pour réduire les déchets

    Que ce soit des légumes, des fruits, de la viande, du poisson, des sauces, des soupes ou des ragoûts, cuits ou crus, la mise sous vide permet de conserver les aliments plus longtemps, sans qu’ils perdent en saveur ni en consistance. Les aliments conservés dans un contenant hermétique sont protégés des influences extérieures telles que les bactéries et les arômes des autres aliments qui peuvent être conservés à proximité dans le réfrigérateur. Les aliments mis sous vide restent frais jusqu’à trois fois plus longtemps.  

     

    Combiner mise sous vide avec réfrigération ou congélation permet d’assurer une durée de conservation optimale, tout en évitant les brûlures de congélation. Celles-ci se produisent lorsque de l’air pénètre dans le produit congelé, ce qui assèche la surface. Comme les aliments sous vide sont fermés hermétiquement, aucune brûlure de congélation ne peut se produire. Grâce à la mise sous vide avec le BORA QVac, et à la cuisson des aliments avec le programme spécial « Cuisson sous vide » du BORA X BO, obtenez sans effort des résultats dignes d’un professionnel en cuisine.  

    Combiner mise sous vide avec réfrigération ou congélation permet d’assurer une durée de conservation optimale, tout en évitant les brûlures de congélation. Celles-ci se produisent lorsque de l’air pénètre dans le produit congelé, ce qui assèche la surface. Comme les aliments sous vide sont fermés hermétiquement, aucune brûlure de congélation ne peut se produire. Grâce à la mise sous vide avec le BORA QVac, et à la cuisson des aliments avec le programme spécial « Cuisson sous vide » du BORA X BO, obtenez sans effort des résultats dignes d’un professionnel en cuisine.  


    Le BORA QVac est doté de trois fonctions différentes : la mise sous vide dans des boîtes et des sacs de mise sous vide, la refermeture de bouteilles et la fonction de marinage. 

      BORA QVac Move Une fraîcheur qui s'impose

      Cet appareil permet de mettre sous vide, de sceller et de mariner. Les aliments restent frais plus longtemps et conservent toute leur saveur.

      Avantages de la mise sous vide

      • Plus longue conservation : les aliments mis sous vide restent frais jusqu’à trois fois plus longtemps.

      • Protection contre les brûlures de congélation : grâce au scellage étanche.

      • Stockage peu encombrant : les aliments sous vide occupent moins de place dans le réfrigérateur ou dans le congélateur.

      • Préservation des saveurs et des nutriments : le ralentissement de l’oxydation permet une plus longue conservation des arômes et des nutriments.

      • Réduction du gaspillage alimentaire : les aliments restent frais plus longtemps, ce qui limite la quantité de déchets alimentaires. Vous économisez ainsi de l’argent, tout en préservant l’environnement.

      • Mariner et aromatiser : la mise sous vide permet d’intensifier le goût des aliments. Avec la fonction de marinage du BORA QVac, les arômes pénètrent profondément dans les aliments en seulement 10 minutes, et garantissent une expérience gustative d’exception.

      • Planification et stockage : les repas peuvent être préparés à l’avance et divisés en portions dans des sacs ou des boîtes de mise sous vide pour le stockage. 

        Aliments adaptés 

        Lorsque le parfum des grillades flotte dans l’air et que les invités se réjouissent à l’idée de passer une soirée agréable, BORA QVac Move apporte ce petit plus qui fait toute la différence. Cet appareil autonome flexible est prêt à être utilisé partout : dans la cuisine ou au cœur de l’action.

        De nombreux aliments sont particulièrement adaptés à la mise sous vide : 

         

        • Viandes et poissons frais : se conservent plus longtemps tout en gardant leur consistance.

        • Fruits et légumes : restent frais et croquants.

        • Fromages : se conservent plus longtemps sans moisissure.

        • Plats cuits : ragoûts, soupes et sauces peuvent être divisés en portions puis mis sous vide. 

        • Légumes blanchis ou précuits : pour une garniture toujours à portée de main.

        • Fruits rouges et morceaux de fruit : les congeler au préalable pour préserver leur consistance (ou utiliser des boîtes de mise sous vide).

        • Légumineuses, riz, muesli ou sucre : peuvent aussi être stockés dans des sacs de mise sous vide pour les protéger de l’humidité.

        • Thé et café : la mise sous vide préserve leur arôme plus longtemps.

          Conservation avec la mise sous vide

          Le tableau suivant montre comment la durée de conservation de différents aliments varie selon qu'ils sont conservés de manière traditionnelle ou sous vide.

           

          AlimentsDurée de conservation normale (réfrigérateur)Durée de conservation sous vide (réfrigérateur)Conseils pour la mise sous vide
          Viande de bœuf3 à 4 jours30 à 60 joursCouper en portions et bien sécher avant la mise sous vide.
          Porc2 à 3 jours10 à 20 joursCouper en portions et bien sécher avant la mise sous vide.
          Volaille2 à 3 jours4 à 6 joursCouper en portions avant la mise sous vide.
          Poisson1–3 jours4–6 joursAvant la mise sous vide, s'assurer que le poisson est sec.
          Fromage à pâte dure15–20 jours30 à 60 joursLe vide ralentit également l'affinage.
          Légumes5 à 7 jours15 à 20 joursBlanchir ou précuire les légumes avant la mise sous vide.
          Fruits3 à 7 jours8 à 25 joursLes fruits ne doivent pas être trop mûrs.
          Soupes et ragoûts2 à 3 jours8 à 12 joursRépartir en portions et s'assurer que les soupes sont bien refroidies.
          Herbes fraîches2 à 3 jours7 à 14 joursIl est préférable de les mettre sous vide dans des boîtes.

            Astuces pour la mise sous vide des liquides

            La mise sous vide entraîne une dépression, et donc le retrait de l’air. Le bouchon de mise sous vide du BORA QVac permet une absorption limitée des liquides, et une conservation plus longue des vins, des huiles et autres liquides au réfrigérateur, sans pour autant renoncer à leur saveur. Leur arôme est conservé pendant plusieurs jours.

              FAQ Mise sous vide des aliments

              Oui, les aliments cuits comme les soupes ou les ragoûts peuvent être mis sous vide sans problème. Il faut toutefois les laisser refroidir complètement au préalable. 

              Ces deux méthodes de conservation ont chacune leur intérêt : la mise sous vide protège contre l'oxydation et donc contre la perte de couleur et d'arôme. Cela suffit pour une conservation à court terme, de quelques jours seulement. La congélation stoppe la prolifération des micro-organismes et est idéale pour le stockage à long terme. La combinaison des deux méthodes permet d'éviter les brûlures de congélation. 

              Les aliments facilement périssables doivent impérativement être conservés au frais : la mise sous vide n'équivaut pas à une stérilisation, comme c'est le cas par exemple lors de la mise en conserve. Sans réfrigération supplémentaire ni congélation, la viande ou une soupe toute prête, par exemple, se détériorent même sous vide. Seuls les aliments secs, qui ne nécessitent de toute façon pas de réfrigération, peuvent être conservés à température ambiante. 

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