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Pilz-Risotto

mit Rinderstreifen

    45min

    Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • 2 Stück Schalotten

  • 1 Stück Karotte

  • 0,5 Stück Kohlrabi

  • 2 Stück Staudensellerie

  • 20 ml Sonnenblumenöl

  • 300 g Risottoreis

  • 350 ml Weißwein

  • 1 Liter Gemüsefond

  • 150 g Parmesan

  • 50 g Butter

  • 100 g Champignons

  • 100 g Austernpilze

  • 0,5 Bündel Petersilie

  • 1 Zweig Rosmarin

  • 2 Zweig Thymian

  • 2 Zehe Knoblauch

  • 4 Stück Rinderlenden (a 180g)

  • 50 ml Bratöl

    Europäisch, Italienisch

    Reisgerichte

    Alkohol, Laktose, Histamin

    Reibe

Zubereitung

  • Gemüse anschwitzen

    Schalotten, die Karotte und den halben Kohlrabi schälen und würfeln. Den Staudensellerie waschen, putzen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Das Öl in einen Topf geben und das Gemüse darin bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen.

  • Zutaten

  • 2 Stück Schalotten, 1 Stück Karotte, 0,5 Stück Kohlrabi, 2 Stück Staudensellerie, 20 ml Sonnenblumenöl

  • Risotto zubereiten

    Risottoreis zum Gemüse in der Pfanne geben und mit Salz abschmecken. Wenn der Reis glasig wird, mit der Hälfte des Weins ablöschen. Dabei den Reis kontinuierlich rühren. Erst wenn die Flüssigkeit weitgehend aufgesogen ist, erneut etwas Wein aufgießen. Nach und nach auf die gleiche Weise den Gemüsefond zum Reis geben. Das Aufgießen so lange wiederholen, bis die gesamte Flüssigkeit verbraucht ist.

  • Zutaten

  • 300 g Risottoreis, 350 ml Weißwein, 1 Liter Gemüsefond

  • Pilze hinzufügen

    Den Parmesan reiben und mit der Butter unter das Risotto ziehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pilze putzen und ohne Fett in einer Pfanne scharf anbraten, dann ebenfalls zum Risotto geben. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und klein hacken.

  • Zutaten

  • 150 g Parmesan, 50 g Butter, 100 g Champignons, 100 g Austernpilze, 0,5 Bündel Petersilie

  • Rinderstreifen

    Die Kräuter waschen und trocken schütteln, den Knoblauch andrücken. Die Steaks in etwas dickere Streifen schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch zusammen mit Rosmarin, Thymian und Knoblauch etwa 3–5 Min. scharf anbraten. Herausnehmen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Petersilie unter das Risotto heben und die Rinderstreifen dazu servieren.

  • Zutaten

  • 1 Zweig Rosmarin, 2 Zweig Thymian, 2 Zehe Knoblauch, 4 Stück Rinderlenden (a 180g), 50 ml Bratöl

Nährwert pro Portion

kcal

1052

Eiweiß

25.34 g

Fett

82.01 g

Kohlenhydrate

51.24 g

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