Land en taal selecteren

Hergroei - hoe voedselafval duurzaam te gebruiken

    14/05/2025

    4 min

Door te hergroeien krijgen groenteresten een nieuw leven. 

 

Leer hoe je eenvoudig en duurzaam verse groenten en fruit kunt kweken van keukenafval. We laten je zien welke groenten geschikt zijn en geven stap-voor-stap instructies. 

De belangrijkste feiten in het kort

    Voor hergroei is geen speciale apparatuur nodig 

    Hergroei biedt een grondstofbesparende manier om voedselafval te gebruiken 

    Hergroei werkt op de vensterbank, in de balkonbak en in de tuin 

    Regelmatig water verversen en planten in potgrond bevorderen de groei van de planten. 

Wat is hergroei?

Regrowing beschrijft de praktijk van het opnieuw laten groeien van voedselafval. Je kunt gemakkelijk nieuwe planten kweken uit afval zoals slastengels, preiresten of stukjes gember. Dit vermindert afval en bespaart je geld.

 

Opkweken is niet alleen duurzaam, het is een mooie en zeer eenvoudige manier om zelfs in een stadsflat te tuinieren en te genieten van zelfgekweekte groenten- zelfs als de opbrengst lager is dan wanneer je jonge planten kweekt.  

 

Andere manieren om je huis om te toveren in een eetbare stadsjungle zijn het planten van kruiden of avocadobomen. Hetzelfde geldt hier: Je kunt nieuwe planten kweken uit de zaden van de basilicumbloemen van vorig jaar of de pit van een avocado. 

Welke voedingsmiddelen zijn geschikt voor hergroei?

Het basisprincipe van hergroei is heel eenvoudig: Je hebt geen speciale uitrusting nodig en kunt meteen beginnen. Alles wat je nodig hebt zijn restjes groenten, die je zeker in elke keuken vindt.  

De meest geschikte groenten en salades zijn die waarvan je de stengels en bladeren kunt eten. Deze omvatten: 

 

  • Bladsla zoals romaine sla of sla. 

  • Preigroenten zoals lente-uitjes of prei.  

  • Selderijstengels

  • Wortelgroenten zoals wortels of pastinaken

  • Verwijderingen van uien of aardappelen die beginnen uit te lopen zijn ook ideaal om opnieuw te laten groeien. Groene scheuten die uit de tray groeien, kunnen direct in de grond worden geplant en zich daar verder ontwikkelen. 

    Hergroeiend fruit: Projecten voor gevorderde gebruikers

    Terwijl het kweken van groenterassen vrij eenvoudig is, vergt het kweken van fruitvariëteiten iets meer geduld. Ananas is een goed voorbeeld: Snijd het bovenste deel met de groene bladeren af, laat het een paar dagen drogen en plant het dan in aarde. Na een paar maanden zul je de eerste successen zien. 


    Avocadozaden kunnen ook weer tot leven worden gewekt door hergroei. Steek drie tandenstokers in het midden zodat het op een glas water balanceert. De punt van de kern moet naar boven wijzen. Na een paar weken vormt zich een scheut. 


    Gember is ook geschikt voor hergroei. Plaats kleine stukjes knol in de grond - deze zullen snel uitlopen. 


    In de balkonbak, in de tuin of op de vensterbank: Hergroei is bijna overal mogelijk en biedt een duurzame oplossing om afval om te zetten in nuttige bronnen. 

      Gids voor hergroei: Hoe te beginnen

      Je kunt meteen aan de slag met slechts een paar materialen. Volg deze stapsgewijze instructies: 

       

      • Selectie van restjes: Snijd de delen die je nodig hebt af - bijvoorbeeld de stengel van een sla of de uiteinden van lente-uitjes.

      • Waterbad: Doe de restjes in een glas water. Zorg ervoor dat alleen het onderste deel in het water ligt om rotten te voorkomen.  

      • Plaatsing: Zet de pot op een lichte, warme plaats, bijvoorbeeld op de vensterbank. 

      • Water verversen: Ververs het water elke twee tot drie dagen om schimmelgroei te voorkomen. 

      • Planten: Zodra er wortels zijn gevormd, kun je de planten in de potgrond zetten. Houd de grond gelijkmatig vochtig en zorg voor voldoende licht. Dit bevordert verdere groei. 

        Praktische tips voor succesvol hergroeien

        • Geduld: Sommige groenteresten groeien sneller dan andere. Kruiden kunnen al na een paar dagen nieuwe scheuten produceren, terwijl fruitvariëteiten zoals ananas enkele maanden nodig hebben. 

        • Licht en temperatuur: Een zonnige plek en temperaturen rond de 20 °C zijn ideaal. 

        • Gebruik potgrond: Planten die in de grond worden getransplanteerd hebben voedselrijke en losse grond nodig. 

        • Regelmatig onderhouden: Verwijder dode bladeren en zorg ervoor dat de planten niet uitdrogen. 
          NieuwsbriefMis geen nieuws meer

          Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

          Meer verhalen