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Zitronenhähnchen

mit Salbei

    1h 25min

    Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • 4 Stück Bio-Hähnchenschenkel mit Haut

  • 4 Zehe Knoblauch

  • 6 EL Olivenöl

  • 2 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 24 Blatt Salbei

  • 3 Prise Salz

  • 2 Stück Zitronen

    Europäisch, Italienisch

    Geflügel, Fleischgerichte

    Reibe, Zitruspresse, Zahnstocher

Zubereitung

  • Fleisch vorbereiten

    Hähnchenschenkel abwaschen und trocken tupfen.

     

    Sichtbares Fett wegschneiden.

  • Zutaten

  • 4 Stück Bio-Hähnchenschenkel mit Haut

  • Zitronen vorbereiten

    Zitronen heiß waschen, abtrocknen und die Schale abreiben.

    Aus der Mitte der Zitronen ein paar Scheiben schneiden, die Endstücke auspressen und den Saft auffangen.

  • Zutaten

  • 2 Stück Zitronen

  • Gremolata vorbereiten

    Knoblauch schälen und fein hacken.

    Salbeiblätter waschen, trocken schütteln und fein hacken.

     

    Zitronenabrieb, Knoblauch, Salz und Pfeffer zu einer Würzpaste vermischen.

  • Zutaten

  • 4 Zehe Knoblauch, 4 Blatt Salbei, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Hähnchenschenkel füllen

    Die Haut der Schenkel anheben und jeweils ein Viertel der Würzpaste, sowie 2 Salbeiblätter darunter schieben, ggf. mit Zahnstochern befestigen.

    Zum Marinieren in eine verschließbare Box legen.

  • Zutaten

  • 20 Blatt Salbei

  • Mit Marinade übergießen

    Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und Öl verrrühren. 

    Marinade über die Hähnchenschenkel gießen, die Box verschließen und mind. 2 Std. im Kühlschrank marinieren lassen. Schenkel gelegentlich wenden.

  • Zutaten

  • 2 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen), 3 EL Olivenöl

  • Hähnchenkeulen braten

    Den Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.


    Keulen aus der Box nehmen, Marinade auffangen.


    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Keulen auf der Hautseite ca. 5 Min. goldbraun anbraten.

  • Zutaten

  • 1 EL Olivenöl

  • Hähnchenkeulen garen

    Hähnchenschenkel auf das Backblech legen und Zitronenscheiben zwischen die Fleischstücke stecken.

    Marinade darüber gießen und 45 Min. backen. Gelegentlich mit dem Sud aus Fleischsaft und Marinade begießen.

     

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Übrige Salbeiblätter kross anbraten.

  • Zutaten

  • 2 EL Olivenöl

  • Finish

    Hähnchenschenkel in tiefen Tellern anrichten, Sud vom Backblech daneben gießen.

     

    Mit Salbeiblättern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

822.25

Eiweiß

64.39 g

Fett

60.65 g

Kohlenhydrate

4.00 g

AutorBettina Matthaei

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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