Les ingrédients de la recette de la motivation
Qu'il s'agisse d'un cycliste amateur ou professionnel : Avec le soleil printanier, l'envie de se mettre en selle augmente. Mais que faire si cela s'avère difficile, si le temps ou l'humeur ne sont pas de la partie et si le canapé vous fait un clin d'œil séduisant ? Nous avons demandé comment les gars de BORA - hansgrohe se motivent. Car une chose est sûre : sans motivation, pas de succès. Le plaisir ne doit cependant pas être perdu, car c'est le seul moyen de maintenir une motivation correcte. Et si le plaisir n'est pas au rendez-vous, les activités en bonne compagnie peuvent aider, car comme chacun sait, un plaisir partagé est un plaisir doublé.
Quand le vélo est le métier comme pour nos gars de BORA - hansgrohe, il faut aussi être un pro de la motivation. D'une part, ils se motivent naturellement les uns les autres, car : Le travail d'équipe rend le rêve possible. Pour le Belge Jordi Meeus, par exemple, l'esprit d'équipe est la plus grande motivation pour gagner.
Emanuel Buchmann et Jonas Koch tirent également la plupart de leur motivation des succès, des résultats positifs et de la perspective d'une amélioration constante au cours des dernières années. Aleksander Vlasov procède de la même manière : Fidèle à la devise "the sky is the limit", il s'agit aussi pour lui de continuer à s'améliorer et de ne jamais s'arrêter. Lennard Kämna est particulièrement attiré par le fait de marquer une course de son empreinte et d'agir de manière offensive. Il a ce qu'on appelle en cyclisme le "panache", un mélange de courage et de plaisir absolu de la course, c'est-à-dire exactement ce qui enthousiasme tant les spectateurs.
Et si la motivation à long terme n'est pas au rendez-vous, Patrick Konrad se fixe des objectifs hebdomadaires à court terme et se déclenche selon la devise "d'abord le travail, ensuite le plaisir et la récompense". Mais pour de nombreux conducteurs, le fait d'avoir pu faire de leur hobby un métier est déjà une motivation suffisante. Ils considèrent cela comme un privilège et il est donc facile de se stimuler. Parfois même trop facilement. Felix Großschartner doit parfois plutôt se freiner à l'entraînement, lorsque, poussé par des documentaires inspirants sur les sportifs ou par de la bonne musique, il se donne à fond à l'entraînement et menace d'en faire trop.
L'entourage personnel et familial favorise également la motivation. Cesare Benedetti, par exemple, est conscient de la responsabilité qu'il a envers sa famille. Il veut offrir à sa femme et à ses enfants une existence sûre grâce à son métier, c'est aussi ce qui le motive.
Cet environnement est également très important pour Wilco Kelderman, Patrick Gamper et Nils Politt. Car la famille ne fait pas que motiver, elle est aussi le havre de paix tout à fait personnel qui freine en cas de besoin, permet de se changer les idées et d'aiguiser son regard sur l'essentiel. Chez Luis-Joe Lührs, cela va jusqu'à faire des sorties d'entraînement communes avec son frère Leslie (également cycliste professionnel) et ses parents. Et lorsque Martin Laas fait ses adieux à sa famille au moment de partir pour les courses, c'est son fils qui lui annonce clairement la couleur : "Papa, ramène une médaille à la maison !"
Les modèles personnels sont une source de motivation qui fonctionne souvent et qui marque de nombreux sportifs dès l'enfance. Célébrer la victoire à la télévision ou faire un tour en portant le maillot du grand héros, c'est ce qu'ont fait de nombreux cyclistes professionnels actuels. Pour les gars de BORA - hansgrohe, ce sont surtout les sprinters Tom Boonen ou Robbie McEwen qui ont été très appréciés ici. Ils étaient les modèles personnels de Sam Bennett et de Jordi Meeus. C'est entre autres pour cette raison que tous deux sont également devenus sprinters.
La situation est similaire pour Sergio Higuita et Matteo Fabbro. Tous deux sont de petite taille et ont une prédilection pour les démarrages explosifs dans les ascensions raides, émulant les Espagnols Joaquim Rodríguez et Alejandro Valverde. Et lorsque, comme Danny van Poppel, on peut, en tant que professionnel confirmé, rendre visite à son idole Robbie McEwen dans sa maison en Australie, les rêves d'enfant deviennent réalité et l'inspiration est programmée. Mais parfois, c'est aussi le lieu de résidence qui mène au héros personnel : Nils Politt a pu s'entraîner pendant des années avec son modèle et ami André Greipel. Avec trois autres professionnels, la "girafe" Politt et le "gorille" Greipel forment le groupe des "animaux d'entraînement de Cologne" autoproclamés.
Les modèles de la Band of Brothers, comme l'équipe de BORA - hansgrohe se nomme elle-même, ne se trouvent pas nécessairement en tête du peloton. Au cours de sa carrière, Cesare Benedetti a toujours essayé de prendre et d'apprendre quelque chose de chacun de ses concurrents et compagnons de route. Car même les garçons qui ne franchissent pas la ligne d'arrivée en premier travaillent dur pour atteindre leurs objectifs. Mais l'inspiration vient aussi d'autres sports. Le basketteur Michael Jordan et le pilote de Formule 1 Lewis Hamilton ont marqué Frederik Wandahl. Un véritable multitalent est le modèle de Marco Haller. Il admire la classe et la transformation d'Arnold Schwarzenegger, qui a été et est toujours présent au plus haut niveau aussi bien dans le sport en tant que bodybuilder, qu'en tant qu'acteur et qu'homme politique. Mais pour avoir de bons modèles, il n'est pas toujours nécessaire d'être célèbre. Pour Patrick Gamper et Ide Schelling, leurs propres parents sont les plus grands modèles, quelle que soit leur vitesse sur le vélo. Les personnes qui vous connaissent le mieux peuvent tout simplement vous soutenir et vous donner souvent les meilleurs conseils - même au-delà du sport.
Vous découvrirez dans la vidéo quelles sont les autres idoles de nos garçons :
