
Ensalada israelí de garbanzos con lima
Preparación
Preparar ingredientes
Lavar las hortalizas. Lavar las hierbas, escurrirlas dándoles unas sacudidas y quitar las hojas del tallo. Cortar en dados pequeños el feta, el pepino y los tomatitos y disponer todo en un cuenco. Escurrir los garbanzos.
Marinar los garbanzos
Dorar los garbanzos en una sartén pequeña a fuego medio-alto, con 1 cda. de aceite oliva, el comino, la canela y la pimienta cayena, hasta que cojan algo de color.
Preparar el aliño
Para el aliño, lavar las limas, cortarlas a la mitad y exprimirlas. Agregar el sirope de dátil, la sal marina, el aceite de oliva, la albahaca y la menta y triturar todo con una batidora de brazo hasta obtener una consistencia homogénea. Regar los ingredientes ya cortados con el aliño y mezclar bien. Para terminar, incorporar los garbanzos previamente dorados y servir.
Preparación: 15 min
Ingredientes para 2 raciones:
- 100 g de tomatitos cherry
- ½ pepino
- 100 g de queso feta
- 100 g de garbanzos de bote
- 1 cdta. de comino
- 1 cdta. de canela de Ceilán
- ½ cdta. de pimienta cayena
- 1 cda. de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de albahaca
- 15 g de menta
- 2 limas
- 1 cda. de sirope de dátil
- Sal marina
- 65 ml. de aceite de oliva virgen extra