10|10 Mästarens utgåva
Laga mat som en mästare i cykelsport
En hälsosam diet behöver inte och bör inte vara komplicerad. Med 10|10 har vi utvecklat en princip som passar alla: Hälsosamma och välsmakande rätter som går snabbt och enkelt att laga. Allt på bara 10 minuters förberedelse- och 10 minuters tillagningstid.
Särskilt för idrottare är en hälsosam och balanserad kost avgörande. Hälsosam mat främjar välbefinnandet, ökar prestationsförmågan och stöttar avkopplings- och återhämtningsprocesserna. Vid lopp och på träningsläger tar dietister och lagkockar hand om våra cyklister i BORA-hansgrohe-laget. För att de ska äta bra och hälsosamt även hemma utan alltför stora ansträngningar har vi tillsammans med BORA och lagkocken Vroni Lutz tagit fram en ny utgåva med recept av och för laget.
Kosten är en avgörande faktor för vårt lags framgångar – för det är inte bara övning som gör mästaren. Och mästerligt är precis hur det går till för BORA-hansgrohe. Vi har hämtat kulinarisk inspiration från våra nationella mästare 2018 i Tyskland, Österrike, Slovakien och Polen. Vroni Lutz har kombinerat cyklisternas favoritmat med nationalrätter, omtolkat dem varsamt och utvecklat 10 delikata rätter för våra mästare.
10|10-kokboken finns hos våra BORA-återförsäljare.
