Menu

Produkty

BORA Doświadczenie

O firmie

Serwis

Zamów katalog

Wpisz swoje dane

Zamów teraz bezpłatnie ekskluzywny magazyn BORA z informacjami dotyczącymi naszych systemów kuchennych oraz z ciekawymi historiami ze świata BORY.
Zwróć uwagę: Pola oznaczone * są obowiązkowe.
BORA Doświadczenie

BORA Doświadczenie

Produkty

Produkty

Grillowany tuńczyk w sezamie z makaronem sojowym i warzywami – przepis z edycji 10 | 10 dla Partnerów Handlowych

Grillowany tuńczyk w sezamie z makaronem sojowym i warzywami – przepis z edycji 10 | 10 dla Partnerów Handlowych

przygotowanie

Makaron sojowy zalej wrzątkiem i odstaw na 5 minut, aby napęczniał. Następnie odcedź i pokrój na mniejsze kawałki. Groszek cukrowy zblanszuj we wrzątku, przelej zimną wodą i odsącz. Wszystkie składniki na sos dokładnie wymieszaj i połącz z makaronem i warzywami. Stek z tuńczyka obtocz w sezamie i grilluj z obu stron przez 3–4 minuty. Gotowe danie przybierz listkami bazylii tajskiej.

Pobierz przepis (plik PDF)

_K_02_gegrillter_Thunfisch_BORA10_10_007-highres.jpg
_K_02_gegrillter_Thunfisch_Gerichte_BORA10_10_007-highres.jpg
  • 1
  • 2

składniki

Makaron i sałatka z warzyw:

  • 100 g makaronu sojowego
  • 1 l wody (wrzątek)
  • 100 g marchewek (pokrojone w wąskie paseczki)
  • 100 g groszku cukrowego w strąkach (oczyszczony i blanszowany)

Sos do sałatki:

  • 40 ml sosu sojowego
  • 20 g świeżego korzenia imbiru (drobno starty)
  • pieprz z młynka
  • 1 limonka (wyciśnięty sok)
  • 1 łyżka stołowa nierafinowanego cukru trzcinowego
  • 1 łyżka stołowa prażonego oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka płatków chili

Tuńczyk:

  • 600 g steku z tuńczyka
  • 30 g nasion sezamu
  • 3 łyżki stołowe oleju sezamowego
  • odrobina soli, odrobina pieprzu
  • ½ pęczka bazylii tajskiej

wyślij listę zakupów

Elementy

Gotowanie
Popup Picture
Przekonaj się na miejscu
Znajdź partnera handlowego

Use of Cookies

Cookies enhance the use of our services. By using the BORA website you agree to our cookie policy. You can disable cookies anytime in your browser settings. Please use your browsers’s help feature to learn more about cookie settings and how to change these in your browser.