Meny

Products

BORA opplevelse

Bedrift

Service

Bestille katalog

Dine opplysninger

Du kan bestille vårt eksklusive BORA Magazin gratis. Der finner du informasjon om våre kjøkkensystemer og spennende historier fra BORAs verden.
Vær oppmerksom på: Feltene som er merket med * er obligatoriske.
BORA opplevelse

BORA opplevelse

Products

Produkter

#7 Pytt-i-panne-rett med aspargesbrokkoli og cannellini-bønner

#7 Pytt-i-panne-rett med aspargesbrokkoli og cannellini-bønner

Tilberedelse

Røst pistasjenøttene i en stor panne i ett minutt på middels varme og ha dem over på en tallerken. Varm opp oljen i samme panne og tilsett krydder og chili. Rør i blandingen i ett minutt, til den begynner å dufte aromatisk. Tilsett cannelini-bønner og stek dem i krydderoljen. Stek i to minutter, rør av og til, tilsett så lønnesirup og stek videre i ett minutt. I mellomtiden varmer du opp litt olje i en stekepanne eller på BORA Tepan-grill i rustfritt stål. Ha aspargesbrokkoli og halloumi-ost i og stek i 90 sekunder på her side, til de akkurat er møre. Legg på tallerkener og garner med pistasjenøtter, granateplekjerner og resten av urtene og server med en sitronbåt.

1010_Melissa_Hemsley_Halloumi_Broccoli.jpg

Ingredienser

2 porsjoner:

  • 1 ss kokosolje
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1 ts røkt paprika
  • 1 ts chiliflak, til å smake til med
  • 2 x 400 g boks cannellini-bønner (avsilt og skylt, til sammen 480 g)
  • 125 g halloumi-ost, skåret i terninger på 2 cm
  • 350 g aspargesbrokkoli eller en liten brokkoli i roser
  • 2 ts lønnesirup

Til servering:

  • 1 stor håndfull pistasjenøtter, grovhakket
  • 30 g / 1 stor håndfull granateplekjerner
  • 30 g / 1 stor håndfull persilleblader, grovhakket
  • 30 g / 1  stor håndfull mynteblader, grovhakket
  • ½ sitron, skåret i båter
  • Havsalt og nykvernet, svart pepper

Send handleliste

Del

MATLAGING
Popup Picture
Finn ut mer der du er
Finn forhandlere

Informasjonskapsler (cookies) for analyse av nettstedtilgang / markedsføringstiltak.

Når du bruker nettstedet, godtar du at slike informasjonskapsler benyttes. Opplysninger om informasjonskapsler (cookies) og hvordan du kan deaktivere dem.