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Steak auf Sonnengemüse aus der 10 | 10 Händleredition

Steak auf Sonnengemüse aus der 10 | 10 Händleredition

Zubereitung

Die Zwiebelblättchen mit dem Öl bräunen. Auberginen zugeben und unter Wenden 4 Minuten anbraten. Dann das restliche Gemüse zugeben und mit den Gewürzen abschmecken. Immer wieder mit etwas Brühe ablöschen, um mit dem Dampf den Garvorgang zu beschleunigen. Am Schluss die restlichen Zutaten zugeben und mit den Kräutern vollenden. Dann das Fleisch mit etwas Bratöl auflegen und scharf braten, nach 3 - 4 Minuten wenden und weiter braten. Mit dem Räuchersalz und Pfeffer würzen.

Rezept herunterladen (PDF)

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  • 1
  • 2
  • 3

Gemüse:

  • 100 g Zwiebeln, geschält, geviertelt, Blättchen
  • 1000 g mediterranes Gemüse, geputzt, mund - gerechte Stücke
  • 40 ml Brat - Olivenöl
  • Salz / Pfeffer
  • 2 Pr. Koriander, frisch gemahlen
  • 30 g Butter
  • 100 ml Brühe
  • 20 g Ingwer, fein geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten
  • Agavendicksaft
  • 1 Bd. Kräuter, nach Geschmack, geschnitten

Entrecôte:

  • 600 g Entrecôte
  • Salz
  • 2 EL Bratöl
  • Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Räuchersalz

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