Buñuelos de calabacín con pisto de pimiento

Buñuelos de calabacín con pisto de pimiento

Preparación

Para los buñuelos 
Lavar, limpiar y rallar grueso los calabacines. Mezclar con la sal y poner en un colador. Dejar macerar y escurrir durante 15 minutos. Lavar, limpiar y rallar grueso las zanahorias; machacar el ajo o rallarlo fino, y reservar ambos.

Para el pisto 
Pelar la cebolla, lavar el pimiento y los tomates y cortar todo en dados. Picar las hojas de salvia. Pochar la cebolla con 1 cda. de aceite de oliva en un cazo pequeño, añadir el pimiento y los tomates y rehogar. Añadir el vino tinto, el vinagre y el sirope de arce, y dejar que siga haciéndose a fuego medio unos 10 minutos. Incorporar el resto de las especias y las hojas de salvia y bajar el fuego. Dejar otros 10 minutos a fuego lento.

Presionar con fuerza los calabacines en el colador y mezclarlos en un bol con las zanahorias, el ajo, la harina, la levadura nutricional y el tomillo. Calentar el teppanyaki a 180 grados. Poner la masa a cucharadas sobre la plancha con ½ cdta. de aceite para cada porción, presionar ligeramente el buñuelo y cocinarlo unos 5 minutos por cada lado para que quede crujiente.

Presentación 
Una vez hechos, dejar reposar los buñuelos unos 2 minutos y servir finalmente con el pisto caliente.

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  • 3

Tiempo de preparación: 25 minutos  
Tiempo de cocción/asado: 35 minutos
Para 4 personas

Para los buñuelos

  • 2 calabacines medianos (aprox. 850 g)
  • 2 cdtas. de sal natural o marina
  • 2 zanahorias (aprox. 200 g)
  • 1 ½ dientes de ajo
  • 125 g de harina de espelta (tipo 630)
  • 1 ½ cdas. de levadura nutricional en copos
  • 2/3 cdtas. de hojas de tomillo seco
  • Aceite de oliva

Para el pisto

  • ½ cebolla (aprox. 80 g)
  • 1 pimiento rojo (aprox. 200 g)
  • 5 tomates San Marzano
  • 2 hojas de salvia
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • 125 ml de vino tinto
  • 1 cda. de vinagre balsámico blanco
  • 1 cdta. de sirope de arce
  • 1 cdta. rasa de pimentón picante
  • 2 ½ cdtas. de pimentón dulce
  • 1 ½ cdtas. de orégano seco
  • 1 cdta. rasa de hojas de tomillo seco

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